Zencefil için ne yararlıdır?

Zencefil çok yıllık otsu bir bitkidir,yemek ve halk tıbbında aktif olarak kullanılır. Birçoğu, lezzetli aramaya ek olarak yiyeceklere ekler, zencefil zencefilleri parlak baharatlı ve tanınabilir bir tada sahiptir. Bununla birlikte, zencefilin çatı üstünde faydalı özellikleri vardır.

Yararlı zencefil

• Zencefil bir antioksidandır - durumu düzeltirderi ve böyle yeşil veya beyaz çay gibi diğer antioksidanlar, ekleyebilir ve bal tatlandirabilirsiniz, bu özelliği güçlendirmek için, yaşlanma sürecini yavaşlatır.
• Ayrıca, zencefil antibakteriyel veanti-inflamatuar etki, bağışıklık sistemini güçlendirir. Soğuk algınlığı için zencefil yemenin (veya zencefil ile birlikte çayların ve zencefillerin içilmesi), sıcaklığı iyi olduğu ve öksürük, bronşit ve boğaz ağrısı ile yardımcı olan balgam söktürücü etkisine sahip olduğu için yararlıdır.
• Zencefil, sindirim sistemi üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.sistem - iştah artar ve mide suyunun salınımını arttırır. Yemekten önce birkaç parça zencefil (marine edilmiş, şekerli veya çiğ) yemeniz yararlıdır, o zaman çok doyurucu bir yemek bile rahatsızlık vermeden kolayca ve kolayca sindirebilirsiniz. Tatillerde ve büyük bir akşam yemeğinden önce düşünün.
• Ayrıca, zencefil yararlıdır - sadece hipoalerjenik değil, aynı zamanda alerji, cilt hastalıkları ve astıma da yardımcı olur.
• Hareket hastalığı veya deniz tutması ile, zencefil ile zencefilli çay veya maden suyu içebilir, mide bulantısını gidermeye ve dehidrasyona karşı koruma sağlayacaktır.
• Zencefili ve diş ağrısını kullanabilirsin - bir parça çiğnemek ve onu bir hasta dişine eklemek, bakterilerle savaşacak ve ağrıyı azaltacaktır.

Erkekler için zencefil daha faydalıdır.

Oldukça yaygın olanlarlaerkek problemi - kandaki seviyesini düşürerek yükselmiş kolesterol. Spor zedelenmelerinde morarma ve burkulma gibi sıkışan bir sıkıştırıcı olarak kullanıldığında, zencefil yardımcı olabilir. Aloe suyunun kombinasyonu ile zencefil hemoroidi tedavi etmek için alınabilir.

Zencefil kadınlar için ne kadar faydalıdır

Ağrı ve spazmlarla baş etmeye yardımcı olur.zaman PMS ve aylık. zencefil toksikozunun sırasında bulantı ile baş yardımcı olmak için, doğal ve hipoalerjenik olduğu için, bunu bebeğe zarar verip dert olamaz, ama, denetlenmesi gözlemlemek önemlidir ve bunları kötüye kullanmayın ile gebelik, zencefil çayı ya da su sırasında. Ayrıca, kadınlar başka bir mülkten hoşlanıyor olabilir - zencefil metabolizmayı arttırır. Zencefilin kilo kaybı için ne kadar faydalı olduğu. Birincisi, metabolizmayı hızlandırır ve gıdanın enerjisi, vücut çalışması için harcanır ve yağ şeklinde ertelenmez. İkincisi, ısınır, bu terlemeyi arttırır ve fazla sıvıyı vücuttan çıkarır. Zencefil böyle bitki çayları, meyve ve sebze salataları gibi diğer kilo kaybı için ilaç (hiçbir ilaç ya da ilaçlar, fakat sadece popüler sebze) ile kombine edilebilir.

Turşu zencefil ne kadar yararlıdır

Sık sık bunu suşi için baharat olarak görüyoruz veJapon mutfağının diğer yemekleri, pek çoğu tadı ve hoş mercan rengi gibidir, ancak turşu zencefili bile birçok yararlı özelliği korur. Japon kendileri yararlı turşusu zencefil tam olarak ne olduğunu ve ağzını temizlemek için bir yemekten sonra kullanmış, bunun nedeni çeşitli özelliklere mümkündür: Zencefil bir antibakteriyel etkiye sahiptir ve taze koku kalıcı yaprakları yanında, tükürük salgılanmasını arttırır. Böylece, turşu zencefil sakız için iyi bir yedek olabilir.

Zencefilin birçok yararlı özelliği var, oaynı zamanda lezzetli ve faydalıdır ve yararlı özelliklerine ihtiyacınız yoksa, soğuk bir akşam sıcak tutmak için çay ya da mulled şarap ekleyebilirsiniz ve turşusu zencefil kolayca tablonun bir dekorasyon haline gelebilir.