Yulaf ezmesini nasıl pişirirsiniz?
Herkül herkesle popüler değildir, ancak bu ürünSadece diyetinize dahil etmeniz gerekiyor. Sonuçta, çok miktarda vitamin içerir. Yulaf pişirmenin nasıl yapıldığını bilerek, lapası çok lezzetli hale getirebilir ve ev her iki yanağa da memnuniyetle dokuma yapacaktır.
Sütte yulaf nasıl pişirilir?
Yulaf lapası gerçekten lezzetli yapmak için, basit kurallara uymalısınız. Bu nedenle, Herkül'ün süt üzerine hazırlanması için aşağıdaki ürünler gereklidir:
- 450 ml süt;
- 150 gr Hekim Kırıntısı;
- 50 ml su;
- Tuz, şeker, tereyağı - tadına varın.
Suyu suya ateşin üzerine koy. Kaynatılan suyun kaynaması için bekleyin ve sütün içine dökün. Sütü kaynatın, tuz ekleyin, sonra şeker ve daha sonra taneler ekleyin. Minimum ısıyı kullanarak yulafı 20 dakika pişirin. Krupayı sindirmekten kaçının, aksi takdirde püresi çok lezzetli olmaz.
Pişirmenin sonunda tereyağını ekleyin, yoğurdu bir kapakla örtün ve bir havluyla sarın. 10 dakika sonra masada servis edilebilir.
Yulaf ezmesinin tadının artacağını unutmayın.kurutulmuş meyveler ve fındık. Servis etmeden önce çanağa eklenmesi gerekir. Kurutulmuş meyveler ve fındıklar sayesinde, püresi daha kullanışlı olacaktır, bu da vücudun vitamin içermediği kışın özellikle iyi gelir.
Yulaf parçalarını suyla nasıl kaynatabilirsiniz?
Bir diyet izlerseniz ve her kaloriyi düşünürseniz, yulaf pullarını suyun üzerine kaynatmaya çalışabilirsiniz. Pilav, düşük kalorili ve lezzetli olacak. Hazırlamak için aşağıdaki maddelere ihtiyacınız olacaktır:
- 500 ml su;
- 250 g yulaf ezmesi;
- Tuz, şeker, tereyağı veya bitkisel yağ - tadına bakın.
Suyu suya ateşin üzerine koy. Su kaynadığında tuz yapın, sonra şeker ekleyin. Çökünce küvete dökebilirsiniz. Toplu tüketimlerden kaçınmak için kademeli olarak bunu yapmanız gerekir. Düşük ısıda yulaf ezmesini 20 dakikadan fazla pişirmeyin. Bu süreden sonra, pürapura küçük bir krem veya bitkisel yağ ilave edilerek masaya servis edilebilir. Ayrıca biraz bal eklerseniz tadı da artar. Biraz fıstık ekleyin, püresi daha lezzetli kılarlar.
Yulaf lapası için yeni tarifler konusunda sürekli olarak sabırsızsanız, makarnamızdan kesinlikle yararlanacaksınız - püresi püresi nasıl pişirilir.
