Bezelye için ne yararlıdır?
Bezelye - Rusya'nın en popülerlerinden biriYiyecek için kullanılan bitkiler. Bir gıda ürünü olarak ilkel zamanlardan beri biliniyordu. Ancak, sadece lezzetli bir bitki değil aynı zamanda çok kullanışlı! Tanıdık yeşil bezelye için bize ne faydası var?
Bezelye kullanılması
- Bezelye, baklagil ailesinin bir bitkisi olarak magnezyum, fosfor, potasyum, kalsiyum ve diğerleri gibi yüksek miktarda mineral tuzları ve eser elementleri bakımından zengindir.
- Yeşil bezelye de maddeler içeriyor -flavonoidler. Bunların arasında triptofan, lisin, sistone. Flavonoidler doğal antioksidandır, yani insan hücrelerinin erken yaşlanmasına müdahale ederler ve onkolojik hastalık riskini de azaltırlar.
- Buna ek olarak, bezelye oluşmasını önlerkalp, karaciğer ve böbrek hastalıkları. Buna ek olarak, çeşitli yaraların iyileşmesini hızlandıran ve ağır metalleri kandan uzaklaştıran kan pıhtılaşma kabiliyetini geliştirir - bu, metabolizmayı hızlandırır ve geliştirir.
- Bezelye vücudun ve dişlerin kemik dokusunu güçlendirir ve büyümesine yardımcı olur. .
- Bezelye genç meyveleri de antiparazitik bir ilaçtır.
- Öğütülmüş bezelye de kozmetik alanında maske olarak cildin iyileştirilmesinde ve şişkinliklerin giderilmesinde kullanılır.
Bezelye zarar
Bununla birlikte, bu dikkate değer bitkinin uygulanması için kontrendikasyonlar bulunmaktadır. Yanlış kullanılırsa sağlığa zararlı olabilir.
- Çiğ olarak bezelye yemesi zaman ihlal edilirsindirim süreçleri - mide ve bağırsak mukozası tahriş eder. Hoş tat ve tatlılığa rağmen beslenme uzmanları, ön işleme gerek kalmadan yemeyi önermezler.
- Dahası, çiğ ya da pişmiş nedeni mide gazı içinde bezelye.
- Pürinler gibi bezelye içerisindeki bazı tuzların içeriği, yaşlılar ve gırtlağa yakalananlar için bir kontrendikedir; çünkü bu tuzlar derzlerde birikir ve ağrıya neden olabilir.
Bezelyeler hakkında daha fazla bilgi burada okuyabilirsiniz. Bezelyelerin yararlı özellikleri.
