Kına kalori kaçırıyor?

Persim, düşük kalorili, kullanışlı özelliklere sahip kullanışlı bir üründür. Bir persimmon kaç kalori ve ne kadar yararlı olduğunu görelim.

Persim 100 gram başına 53 kalori içerir.

Proteinler - 0,5 g, yağ - 0 g, karbonhidratlar - 17 g.

Genellikle hurma, ham halde kullanılır, ancak aynı zamanda salatalar, hamur işleri, dondurma için mükemmel bir katkıdır. Birçok ülkede kurutulmuş hurma gibi.

Fıstıkların faydalı özellikleri

Persin ana değeri, bir kişinin çalışma kapasitesini artırdığı için tonlama özelliğidir. Buna ek olarak, hurma iştahı arttırır ve insan sinir sisteminin uygun bir durumuna neden olur.

Persimmon, kardiyovasküler hastalıklardan mustarip insanların yanı sıra aterosklerozlu hastalar tarafından kullanılması önerilir. Bu meyve birçok antioksidan içerir.

Ayrıca, persimmon böbrek hastalıklarında yararlıdır, bağırsakların işi için iyi olan bakterisidal etkilere sahiptir.

Bir esmerliğin nasıl kullanıldığına dair daha fazla bilgi için, neden "fermantasyon" yararlıdır makalesine bakın.