Yardıma nasıl başvurulur?

Bunu her zaman kendimiz yapamayız. Zaman zaman diğer insanlardan yardım aramalıyız. Bazen bu bazı güçlüklere neden olur. Bazı insanlar için yardım istemek çok zordur. Onların her şeyi kendileri yapmaları, yırtıkları ve acı çekmesi daha kolay. Bazen yardım arayamamadaki bu yetersizlik gururla, başkalarını rahatsız etmek istememekte, onlara endişe, ilkeler, reddetme korkusu gibi nedenlerle açıklanmaktadır. Daha derin bir seviyede, bunun arkasında kişinin çaresizliğinden ve korkusundan korkması yatar. Bununla birlikte, yardım isteme özelliği birçok durumda size yardımcı olacak önemli bir yaşam becerisidir. Gereksiz korkuları bırakalım ve nasıl yardım isteyeceğimizi, nasýl hassas ve nasýl yapýlacađýnýz hakkýnda düţünelim.

Doğru yolu ayarla

• Öncelikle, gerçekten yardıma ihtiyacınız olduğunu fark edin. İhtiyacınız olan şeyi tam olarak formüle edin. Sorunların çeşitliliğini temel bir hale getirin, o zaman başka birisini anlamanız sizin için daha kolay olacaktır.
• Yardıma nasıl başvurulur? Asistanı seçin. Bu durumda kimlerin size yardım edebileceğini düşünün. Duygusal desteğe ihtiyacınız varsa, yakın bir arkadaşınıza gitmeye değer. Özel bir sorunuz varsa, belki de uzman bir uzmana danışmanız gerekir. Güvenmeyeceğiniz veya değersiz olduğunu düşündüğünüz birinden yardım istemeyin; bu, yardım almanız için tek şansınız olsa bile.
• Kendinizle baş edememekten dolayı kendinizi azarlamayın.sorun yalnız. Bu, zayıf, kusurlu veya aptal bir kişi olduğunuz anlamına gelmez. Sonuçta, bazen zorluklar vardır, kimse mükemmel değildir. Yardım isteme kabiliyeti, zayıflığın değil, bir gücün işaretidir.

Yardım isteme şekli: ipuçları

• Aslında insanlar isteksizce başkalarına yardım eder. Bu kendi değerini arttırır, bu nedenle asistanınıza bir iyilik yaparsınız - gözlerinde büyüyecektir. Bunu unutma.
• İnsanlara nasıl yardım isteyebilirim? Böylece, kişinin reddetme fırsatı bulması istenecektir. Talebin kategorik olması imkansızdır: "Yaparım, buna ihtiyacım var" vb. Elbette talebin kibarca ifade edilmesi gerekir. Reddedilirsen, endişelenme, bu gerçeği sakin bir şekilde, histeri almadan al.
• Talebinizi açık ve net bir şekilde ifade edin. Birinden ne istediğini söyle bana. Bunun karşılığında yardımınızı sunun - bu, muhatapınızın ilgisini çekecektir. Elbette asistanı için yapabileceğiniz şeyler vardır.
• Görüştüğünüz kişiyi dinlerken dikkatli dinleyin.size sorunu çözmenin yollarını sunar. Bu seçenek size uygun değilse bile, son kişiyi dinleyin ve teklifini düşünün. Duyduğunuz şeyi bırakmak için acele etmeyin, gelecekte size yardımcı olabilir.
• Teşekkürler. Asaya teşekkür ettiğinizden emin olun, çünkü hak etmiş, zaman ve enerjisini size harcıyordu. Sadece "Teşekkür ederim" diyebilirsiniz - kalpten teşekkür ederseniz, çoğu zaman bu yeterlidir. Belki bir kişiye akşam yemeğine ya da bir hediye almaya teşekkür ederek teşekkür etmek istersiniz. Önemli olan bir kişinin yardımından dolayı minnettar olduğunuzu hissetmesidir, o zaman o zaman bile size yardımcı olmaktan memnun olacaktır.
• İnsanlara yardım için, yardımınızı daha sık sunun. Başkalarına daha sık yardımcı olursanız, size daha sık ve daha istekli olurlar.