Günü nasıl unutabilirim?

Hayat bir zebra gibidir: parlak günlerin yerini karanlık alır, o zaman her şey yolundadır, o zaman her şey düşer. Başarısız günler her insan için, yaşananlar üzerinde durmamak, ders öğrenmek ve unutmak daha iyi.

Evrensel bir yol bulmak için hepimiz farklıyız.Geçmişin belleğinden çıkarmak imkansızdır. Bir arkadaşınızın tavsiyesinin size yardımcı olup olmayacağı, başarısız bir günün nasıl unutulacağı bilinmiyor. Biri kurtaracak, diğeri tamamen farklı olacak. İşte bu yüzden burada birkaç yolu bir araya getirdik, bunlardan biri, kesin olarak, olanları unutmana yardım edebiliyor.

Günün nasıl unutulacağı 5 yolu

1. İnsanlar kendi sorunlarından saklanmak eğilimindedir,Onları bir kutudan çıkarın, kilitleyin ve düşüncelerini rahatsız eden şeylere geri dönmemeye çalışın. Ancak sorunu gizlerseniz, bunun ne olduğunu her zaman bilirsiniz, hafızanızın en uzak köşesine asılır ve yalnızlık anında patlayabilir ve endişelenebilirsiniz. Ne kadar sıradışı olursa olsun, olanları analiz etmek, bunun size olduğunu kabul etmek ve gidelim gerekli. Unutmayın, geçmişte, geçmiş gün geri döndürülemez ve değiştirilemez, o zaman ondan korkmak, düşünmek için hiçbir neden yoktur. Günümüzü yaşayın, şimdi olanlara hiçbir yer kalmadığı yeni anlarınız var.
2. Başka bir yol da yeniden düşünmektirGeçen gün gerçekleşti. şimdi oldu, her şey duygu, olumsuz anılar dönüştü. Hoş anlardan çok daha zor unutulurlar. Olumsuz duyguları olumlu duygulara dönüştürün. Olayda profesyonelleri bulun, şansın başarısızlığını değiştirin. haksız yere meslektaşları önünde çalışmalarını utanç içinde sizi görevden bugün kibirli genç cetvel varsayalım. Her şeyin size karşı olduğu, olumlu olabileceği düşünülürdü. Ama sadece yeterli kafa ile ofis seçebilir veya daha iyisi için hayatlarını değiştirmeye, yeni arkadaşlar, kendileri üzerinde çalışmak, gelir artışı, yapmaya başlayabilir, aptal sonradan görme uymayan, şimdi bu kaba adam toplumu katlanmak zorunda değilsiniz, düşünün. yeni bir bakış açısı, yüksek ücretli bir iş bulmak için bir ihtiyaç olduğu için belki sadece çok mutlu olacak bundan 10 yıl sonra bu konumu kaybetmiş. belki yeni bir örgüt size hayatının aşkı bekliyoruz ve saldırgan sözler eski patronu, daha güçlü kimin yaptığını eski meslektaşları ve arkadaşlarının kim gösterdi: iyiye - Bütün bunlar yapılır. Verimli alımı - bir parça kağıt alıp üstüne talihsiz gün başına gelenleri tüm olumlu yönlerini yazmak için.
3. Çevrenizden kaldırmaya çalışın her şeyiolanları size hatırlatır. Eğer bu akşam sevilen birini fırlattıysanız, atılmayın, onunla ilişkili olan her şeyi dışarı atın. Akşamı unutmak için, belki geçici olarak evden çıkmak, durumu değiştirmek, tatil yapmak gerekiyor. Kentte yaşadığınız şeyi hatırlatan yerlerden kaçının,
4. Zaman ayırın ve yeni bir meslek edinmeyi düşünün. Başarılan ancak zor bir hedefi koyun; bu aksiyon planını (kağıt üzerinde daha iyi) hazırlamak ve bu saatten itibaren buna uygun davranmak gerekir.
5. Günü unutmak için en kanıtlanmış yöntem iseSadece bekle. Zaman geçti, gerçekleşen tüm olaylar olaydan hemen sonra olduğu kadar çok duygu ve duyguya neden olmuyor. Her şey kendiliğinden halledecektir.

Olumsuz olay hakkında endişelenmeyin: Bu, sizi değiştiren ve yaşamınızda değişiklikler yaratacak bir deneyimdir. Olayla baş etmek daha iyi olur ve diğer makalelerimize yardımcı olur: Geçmişin unutulma şekli ve her şeyi nasıl unuturum.