İhtiyaçları nasıl belirleyebilirim?
Kendi ihtiyaçlarınızı belirlemek için,neye benzer olduklarını anlamaya başlıyorlar. Farklı zamanlarda psikologlar, insan ihtiyaçlarını sınıflandırmaya çalıştılar, en başarılı girişimlerden biri de "Piramit" teorisidir. 20. yüzyılın 50-60'ını Amerikalı psikolog A. Maslow'tan aldı.
Ihtiyaç piramidi
Daha alt aşamada, piramit adı verilenhayati ihtiyaçlar var. Bu ihtiyaçlar kişiyle birlikte doğar. Hayatın ilk dakikasından itibaren nefes, yemek, içmek ve uykuya ihtiyaç vardır. Bu ihtiyaçlar sayesinde, çocuğun organizmasının normal işleyişinin sağlanması ve koşulsuz reflekslerde doğası gereği, onları tatmin edip etmemek veya seçmemek bir seçeneği bulunmamaktadır.
Memnun kaldıktan sonra bir kişi ortaya çıkıyoryeni ihtiyaçlar, güvenlik arayışı içinde. Böylece, yemek almış ve iyi uykular geçirmiş biri, rahat hissedeceği bir yer bulmaya çalışıyor. Tersine, aç, susuz bir kişi daha gerekli ihtiyaçları karşılamak için kendine güvenli olma içgüdüsünü gözardı eder.
Piramitteki bir sonraki adım, aidiyet gereksinimi: bir sistemin, toplumun bir parçasını hissetmektir. Bundan sonra kişi sadece ait olmak için değil, aynı zamanda öne çıkmaya çalışıyorkendi çevrelerinde her alanda saygı ve başarı elde etmeyi amaçlamaktadır. Bu ihtiyaç 11-15 yaşında, bir taraftan bir gruba katılmaya çalışırken diğer yandan da mümkün olduğunca ön plana çıkmaya başlamıştır.
Piramidin üstü, kendini gerçekleştirme ve kendini gerçekleştirme ihtiyacı ile taçlandırılır. Yani, bir kişi sadece istemiyor Kendini ve toplumu çalışır ve bunlara fayda sağlar.yeteneği olanı yapmak. İşte Roma imparatoru Diocletian'ın bir örneği. Saltanatının başlangıcında tahttan çıkıp tarımla uğraştı ve böyle bir eylemin nedenleri ile ilgili bütün soruları yanıtladı: "Lahanayı nasıl büyüttüğümü gördüyseniz, bana sormazdınız."
İhtiyaç ya da arzu
İhtiyaçlar ve arzular kendi aralarında farklılık gösterir,İkincisi genellikle sosyal olarak şartlandırılmış. Mesela, birileri büyük bir evde yaşamak istiyor. Bu ne Bu soru sadece kendisi tarafından cevaplanabilir. Eğer sadece başarıya ulaştığını hissedebilirse, bu saygıya ihtiyaç duyar. Ama bir statü için çabalamak için, sadece herkes istediği için - sadece bir arzu.
Bu iki kavram arasında ayrım yapabilmekPsikologların varsayımına göre, tüm ihtiyaçların karşılanması, bir kişiye bir mutluluk hissi verebilirken, başka bir isteği yerine getirerek, hayal kırıklığı yaşayabilirsiniz, çünkü ihtiyacınız olan şey bu değildi.
Yani, kendi ihtiyaçlarınızı belirlemenin bir yolu:
- Maslow piramidinin her adımını düşünün ve sizin için ne kastettiklerini anlayın;
- Kendi ihtiyaçlarınızı nasıl karşılayabileceğinizi düşünün;
- sakin bir yerde oturun ve ne olduğunu hayal edinzaten her şey çıktı, sadece en gerçekçi. Nasıl hissediyorsun? Mutluluk aramaya hazır olduğun hoş duygular var mı? Bu durumda, bunlar sizin ihtiyaçlarınız, uygulamalarını planlamaya başlayabilirsiniz.
