İnsanları nasıl unutabilirim?

Hayatta, işler farklıdır ve bazen unutmanız gerekiradamım, böylece anıları artık bastırmıyor. Kuşkusuz, bunu yapmak zordur, ancak yine de hiçbir şey imkânsızdır ve sadece çaba harcamaya ihtiyaç duyarsınız. Aşağıda, insanları nasıl unutacağınızı öğreneceksiniz.

Sevilen birini nasıl unutabilirim?

İlişkiler kendilerini aştığında, durmak gerekiyoronlar. Tabii ki, sevginin ve sevginin yüreğinde yaşaması bu kolay değil. Ancak, her şeyden önce, bu kişiyle iyi bir şeyin sana parlamaması gerektiğini anlamalısın, bu yüzden en iyi çözüm yalnızca hayatını terk etmektir. İlk başta ona geri dönmeyi ve doğru şeyi yapmadığınızı düşünmeyi düşünürsünüz, ancak sonunda yeni hobiler kazanırsınız ve eski sevgilinizi yavaş yavaş unutursunuz.

Egzersiz "Elveda"

Ayrıca her gün bunu yapmayı deneyebilirsiniz.Egzersiz. Gözlerinizi kapatın, rahatlayın ve sokakta olduğunuzu hayal edin. Unutmak istediğin kişi gönderildi. Ona gelin ve üzerinde haşlanmış her şeyi verin. Bundan sonra, sarılın ve ona elveda deyin. Sırtını salladığını, izi olmadan kaybolduğunu ve kaybolduğunu düşünün. Sonuç olarak, sokakta yalnız bırakıldınız, ancak yeni fikirler ve yaşama arzusu ile dolu.

Takip eden günlerde, yalnızca sonunu tekrarlamanız gerekirEgzersizler, sadece eski sevgilinize bakmanız yeterlidir. Zihinsel olarak sevdiğinizin anılarına geri dönmediğinizde bu egzersizi durdurabilirsiniz.

Suçlu nasıl unutulur?

Eğer rahatsız olduysan, o zamanadamı intikam almak için Ancak, intikam sık sık kalbin içinde yaşadığı için intikam, rahatlama getirmiyor. Tek çıkış yolu onu oradan çıkarmak olacak. Yapılması gereken ilk şey, olayın tüm detaylarını hatırlamaya ve neden olduğunu anlamaya çalışmaktır. Çoğu zaman, tartışmaya taraf olan her iki taraf da suçlanmalıdır, ancak egonuz diğer kuralları belirler. Onu kapatırsanız durumu kabul edebilir, onunla mutabık kalabilir ve acımasız planlar bırakabilirsiniz. Ve sonra, iletişim kurmaya devam etmek istemiyorsanız istismarcınızı unutmaya çalışabilirsiniz.

Psikologun tavsiyesi

Eğer psikologlara inanıyorsanız, bir kişi onu unutmazonu tamamen bağlayana kadar istismar eden kişi. Bu durumda, sadece zihinsel olarak onunla konuşabilirsiniz: onun hakkında ne düşündüğünüzü ve durumu bir bütün olarak ifade edin. Ayrıca, kendinizi istismar ettiğiniz kişinin yerinde hayal edin, bunu hangi faktörlerin size yapmasını isteyeceğini anlamaya çalışın. Belki de bundan sonra çatışma biter.

Buna ek olarak, psikologlar,Sakin müzik, istismar eden kişiyi rahatlatın ve zihinsel olarak hayal edin. Ellerini kaldırın ve onu her şey için affettiğinizi söyleyin. Tabii ki, ilk birkaç seferde samimi olmayacaktır, ancak bunu günlük olarak tekrar ederek bir insanı affedersiniz. Bundan sonra unutacaksın, çünkü duygusal bir bağın yok.

Ölen bir insanı nasıl unutabilirim?

Bir kişi aniden ayrıldığında akrabalar ve arkadaşlarİnsanlar şoka giriyor. Bu durumda çok aptalca şeyler yapabilirler. Kendini durdurmak ve yaşamak için çalışmak önemlidir. Sonuçta, zaman yaraları iyileştirir ve sizinki de bir istisna olmayacaktır. Çaba harcamaya çalışın ve olanları alın, çünkü sizin için başka bir çıkış yolu yoktur, çünkü ölüm iptal edilemez.

Bu durumda, yeni bir meslek kaydedebilirsiniz -kurslar, hobiler veya iş. Elbette, ayrılmış bir kişi son derece üzgün, ancak gözyaşları ve onun için inleme kimseye yardım etmeyecek. Onun adına iyi işler yapsan iyi olur. Duygusal olarak bırakmasına izin verin, zihinsel olarak onu çok sevdiğinizi söyleyin; eğer sarılmak ve "Hoşçakal demek" demek istiyorsanız, ne kadar acıyor olursa olsun.

Bir insanın unutması gerekmez, çünkü birçok kişi buna inanırBizler anılarımızı yaşadığı sürece yaşıyoruz. Aynı zamanda ana şey, kendinizi anılarınıza tamamen sokup sadece onlarla yaşamanıza izin vermemektir, çünkü sizi seven birinin buna razı olması muhtemel değildir.

Eğer boşuna anılarınızı silmeye çalışıyorsanız, yazımızdan - bir insanı nasıl unutmanız - yararlanacaktır.