Tenis nasıl oynanır?
Videoyu izle
Zaten birkaç yıldır, tenisen prestijli, güzel ve popüler sporlardan biri olmayı sürdürüyor çünkü atılganlık, kararlılık ve sosyallik gibi yaşamda gerekli becerileri geliştiren kişinin o olduğuna inanılıyor. Ama en önemlisi - tenis sağlığımızı korumamıza yardımcı olur.
Ve bunun oldukça karmaşık bir türe ait olmasına rağmenspor, tk. Beden eğitimi dışında, tenis oynamayı öğrenmek isteyen, mükemmel bir tepki ve iyi bir göz gerektirir; her yıl giderek daha fazla olur.
Kurallar: Tenis Nasıl Oynanır
Tenis oyununda iki oyuncu (tekoyun) veya dört (çift oyun). Mahkeme (oyun alanı) dört bölgeye ayrılmıştır: ilk çifti (ızgaraya göre), ikincisi (merkezde) bulunur. Böylece, 4 kareler elde ediyoruz.
- Oyunun amacı, başka herhangi bir oyun gibi zaferdir. Bunu yapmak için rakibin alanının yarısına isabet etmek için bir raket yardımıyla topa vurmanız gerekir. İkincisi bunu kaçırmalıdır. Tenis ilginçtir, çünkü zamanında sınırlı değildir. Buradaki asıl şey puanlamadır. İki aşamada sayılırlar: oyunlar ve oyunlar.
- Oyun, elbette, ilk sunumdan başlar. Bununla birlikte, bir nokta oynamaya başlarlar. İlk besleme daima ilk "kareden" yapılır: merkez çizgisinin sağında. Oyuncunun görevi, topu rakibin karşı tarafına diyagonal olarak atmaktır. Top, net ya da besleme hattına çarparsa, hakimler bir "çıkış" duyurur ve oyuncu ikinci bir servis yapar. İkinci deneme başarısız olursa puan düşmana kaydedilir. Top, netin üzerinden uçtuğunda, ancak dokunduğında, besleme tekrar oynatıldı. Her oynanan noktadan sonra oyuncular kareleri değiştirir: merkezin karşı tarafına geçer. Top tesliminin değiştirilmesi oyun boyunca gerçekleşir.
- "Oyun" u kazanmak için, oyuncu kazanmak zorundadırdört puan ve rakibe üstünlük iki veya daha fazla puan olmalıdır. Oyun sıfır puanıyla başlar. Kazanılan ilk iki puan sırasıyla 15 ve 30 olarak sayılır. Kazanılan üçüncü nokta 40 sayı ile işaretlendi. Dördüncü - rakibin iki puanı üzerinde üstünlüğü ile "oyunu" kazanmayı vaat ediyor. "30:30" veya "40:40" hesapları olabilir - buna "tam" denir. Bu hesap ile, bir tenis oyuncusu kazanmak için üst üste iki puan kazanmalıdır.
- Altı "oyun" kazanma "set" için zafer getiriyor. Rakipten üstün olduğu sürece - iki veya daha fazla oyun. Eşit bir hesapla ek "oyun" - "zaman-kopma" oynanır. Oyuncunun görevi 7 sayı atmaktır. Sonra "oyun" daki zafer, seti kazanmak demektir.
- Peki, rakibi yenmek için, tenis oyuncusu iki takım kazanmalıdır (oyun üçten oluşuyorsa) veya üç (beş oyun oyunu) kazanmalıdır.
İlk bakışta, oynuyor gibi görünebilirTenis zordur. Bu şüpheleri ortadan kaldırmak için kendinize yalnızca size söylemeyeceğiniz ve size nasıl tenis oynamayacağınızı gösterecek bir antrenör bulmaya özen gösterin, ancak bazı tavsiyeler de verin. Örneğin, tenis oynamayı zaten biliyorsunuz, ancak sizin için uygun bir raket satın alıyor musunuz? Renk / şekil olarak "sevmemek" gibi kriterlere göre değil, boyutuna, kola ve ağırlığa göre uyan olsun diye satın alınır. Elbette, sadece antrenör oyunun bazı inceliklerini öğretecek ve sizi doğru yere yerleştirecektir: ilk önce havadaki darbenin taklit edilmesi, daha sonra "duvar" - darbeleri duvara karşı çalıştırarak. Ve sadece bu yorucu egzersizlerden sonra, tam savaş hazır olma durumunda oldukları gibi mahkemeye gidebilirsiniz.
Söylemeye gerek yok, tenis, diğerleri gibioyun, birinin zaferi ve diğerinin kaybını ima eder, ancak kazanmaya odaklanmaz. Sonuçta, zafer ne kadar hoş olursa olsun, bu oyunun ana konusu mükemmel bir canlılık yükü, vücudun temel kas gruplarının güçlendirilmesi ve oyunun kendisinin keyfini çıkarma sonucudur.
