"Sigarayı bırakmak nasıl?"

Tütünden kurtulmaya karar verenlerBu konuyla ilgili özel kitaplar okumaya değer. Yetkin bir şekilde yazılmış bir kitap olmasa da, böyle korkunç bir alışkanlık ile bağlanmak için ne yardımcı olabilir? Sigarayı bırakmanın yolu açıklanır, ya çok basit ya da zor olabilir. Bunların çoğunda kitaplar var. Tüm bu edebi çeşitlilik içinde kaybolmamak için, size birkaç kitap hakkında kısa bir açıklama yapmaya karar verdik.

M. Stoppard "Sigarayı Bırak"

Burada karar vermiş olanlar için tavsiyeler bulacaksınızBu bağımlılıkla bağlantı kuruyor, ancak bunu nasıl uygulayacağınızı bilmiyor. El kitabı, tüm tavsiye ve tavsiyeleri yaratıcı bir şekilde nasıl yaklaşacağını açıklar. Kitap akıllıca bir tavsiye verir - sigarayı bırakmadan önce, bu görevle başa çıkıp çıkamayacağınıza karar vermeniz gerekir. İsteğin eğitimi ve duygusal stresle başa çıkma becerisi geliştirebilirsiniz. Bu kitabı buradan indirebilirsiniz.

"Bir kerede sigara içmeyi bırak"

İyi bir kitap daha. Kullanmayı bırakmak nasıl? Çok dikkatli okuyun ve tüm önerileri uygulayın. Bu kılavuzda ipuçlarını kullanarak, saldırıları nikotin açlığı nötralize eder. Burada yazar sigara içenlerin en popüler mitleri dispels ve dahası, bağımlılık derecesi göz önüne alındığında, sigarayı mücadele için çeşitli yöntemler özünü açıklıyor. Bu kılavuzu indirin, bu bağlantıyı takip edebilirsiniz.

"Sigarayı bırakma"

Bu kitabın yazarı, on yıl boyunca zateninsanları kötü alışkanlıklardan kurtarmaya yönelik dersler vermesi ile ilgilenmektedir. On binlerce dinleyici kurslarını tamamladı. Ve dersler geçtikten sonra, dinleyicilerden hiçbiri bu sınıfların ona yardım etmediğini söylemedi. Bu kitabı bulun ve buradan indirin. Kitap - sigarayı bırakmanın ne kadar kolay olduğunu, nihayet bu kötü alışkanlıkla birlikte olma isteğini, pozisyonunu ve cesaretini kazananlar için bir yol.