Bir rüyayı nasıl yönetebilirim?

Rüyalar - bu en gizemli ve açıklanamayaninsan etkinliğinde fenomen. Onlara göre bilinçaltı bazı soruların yanıtlarını verir. Ayrıca bir rüyada imkânlarımız sınırsızdır. Ne sıklıkta, uykuya dalmak, belli bir yerde olmak istiyoruz, bir şeyler yapmaya çalışın! Bunun için uykunuz üzerinde çalışmanız gerekiyor. Güdümlü bir rüya, geleceği öngörmenin, geçmişe bakmanın ve gerçeği değiştirmenin bir yoludur. Uykuyu yönetmek için bazı teknikler inceleyelim.

Rüyaları düzeltmek

Uyku konusunda birçok uzman şunu not eder:rüyamızı takip etmeyi öğrenmek son derece önemlidir. Sonuçta, rüyalar birçok sorunun cevabını veriyor, bu yüzden onları alabilmek iyidir. Uykuyu yönetmeyi öğrenmek ve hayallerinizi gerçekleştirmek size bir rüya kitap yardımcı olacaktır. Bütün rüyalarınızı anlattığınız düzenli bir dizüstü bilgisayar veya dizüstü bilgisayar.

Hayallerini düzeltecek olursak,not defteri ve kalem yatağın yanına. Tüm hayallerin uyanıştan hemen sonra kaydedilmesine gerek yoktur. Uyanır gelmez, biraz yatmanız ve detaylı olarak size olan her şeyi ayrıntılı olarak geri getirmeniz gerekiyor. Ardından, bir özet formunda hayalinizi yazın. Tezlerle ve anahtar cümlelerle yazabilirsiniz, o zaman, yalnızca olayın özünü hatırlayabiliyorsanız. Gece boyunca bir kişi birkaç kez uyanabilir, bu nedenle aydınlatma düşünmelisiniz. En iyisi küçük bir lamba veya el feneridir.

Rüya günlüğü aynı zamanda bir dahaki sefere rüyasının gerçekleşmesine yardımcı olacak.

"Yeni bir uyku kompleksinin açılması" tekniği

Kendiniz için bir kurulum oluşturmak içinBir rüyada belirli bir komplo, bu tekniği kullanabilirsiniz. İlk önce sizin için zor olacak, ancak eğitimden sonra her şey mutlaka gerçekleşecektir. Kendinizi bir rüyaya dönüştürmek için aşağıdaki adımları uygulamanız gerekir:

• Bir hedef seçin. Uyuya kalmadan önce ayrıntı vermeniz gerekir ve tüm ayrıntılarda bir rüyada görmek istediğiniz şeyi hayal edin. Belli bir kişi ile bir görüşme, bir yere seyahat, bir rüya gibi uçuşlar olabilir. Öncelikle, daha gerçek ve basit bir şey hayal etmeye değer. Kendinizi bir resme nasıl sokacağınızı öğrendikten sonra, kafanızda daha karmaşık hikayeler yaratabilirsiniz.
• Uyku için bir yükleme oluşturun. Bunu yapmak için, tam da bu rüyayı görmek istediğinize karar vermeniz gerekir. Kurulumunuzun açık ve anlaşılır olması arzu edilir. Bir kere formüle edildikten sonra, kendinizi amacınıza tanıtmanız ve sonra birkaç kez tekrarlayın, bunun bugün görmek istediğiniz rüyadır.
• Başladığınızı hissettikten sonrauykuya dalmak için uyuduğunuzun farkına varmanız gerekir. Ve bundan sonra, aklınızda yukarıda belirtilen tavrınızı tekrarlayın. İhtiyacınız olan rüyaya erişemiyorsanız, görmek istediğiniz tüm detayları hayal etmeniz gerekir.
• Uyandıktan sonra hayal ettiğin rüyanın farkına varmak önemlidir. Gördüğünüz ve hissettiğiniz her şeyi yazdığınızdan emin olun.

Bir rüyayı yönetmeyi başaramayacağınız ilk kez anlamak önemlidir. Bu nedenle, günlük eğitim gereklidir.

"Yeni bir ortam yaratma" tekniği

Bazı uzmanlar nasıluykuyu yönetmek, cevap vermek - başka bir rüyanın yardımıyla. Bu yöntem en karmaşıktır. Ne de olsa, uygulanması için sadece bilinçli bir uykuya dalmakla kalmaz, aynı zamanda orada olanları değiştirmek için irade gücünün yardımıyla.

Rüyayı değiştirmek için uyanman gerek.Ne hayal ettiğinizi anlayın ve neyi değiştirmek istediğinizi çok iyi düşünün. Bundan sonra, yeni düşüncelerle tekrar uyuya kalmalısın. Yani, XVII yüzyılda Londra ile seyahat, orada uzaylılar veya cyborgs ekleyebilirsiniz.

Hayalleri yönetmeyi öğrenmek - süreç güzeluzun ve karmaşık. Berrak rüyalar görmek için birkaç yıla ihtiyacın olabilir. Hayaller çok ilginç, bu yüzden onları yönetebilmelisin.