Hemşirelik annelerine ne tür bir meyve olabilir?

Hamileliğin başlangıcı ve beslenme süresiBirçoğu birçok yasağın ortaya çıkması ve yaşam biçiminin değişmesi ile ilişkilidir. İmkansız, imkansız, tehlikeli, ancak yararlı ve benzeri. Elbette, gelecekteki ve gerçek anneler de katılıyor, çünkü artık bir hayat daha sorumlu. Kendinize bol bol gevşeklik kazandırabilirseniz, o zaman, çocuk organizması, özellikle yeni doğanın vücudu rahatlamanıza izin vermez. Bugün biz yiyecek ve beslenme süresi hakkında konuşacağız. Annelere emziren ne tür bir meyve olabilir ve hangilerinin kaçınılması gerekir? Anlayalım

Emziren anneler için meyveler

Bu sayı kaza değildir, çünkü birçok meyveAllerjenlerdir ve emzikli bir kadının vücuduna girmesi derhal bebeğin yutulması anlamına gelir. Bu, bebeğin alerjisinin varlığı anlamına gelmez, ancak henüz oluşmamış sindirim sistemi, gerekli enzim eksikliği nedeniyle provoke edebilir.

Genel olarak, dikkat etmeniz gereken şey nedir? Hemşirelik annelerine ne tür bir meyve olabilir? Öncelikle, annenin kendisi veya diğer aile üyeleri (papanın zorunlu hesabı) alerjik olmayan kişiler.

Bir kadının istediği meyveleri yiyebilirsiniz, ancak her şeyde asıl olan bir önlemdir. En çok sevilen ve en çok sevilen meyveler bile ılımlılıkla yiyin.

Bazı meyveleri tükettikten veçocuğu beslemek, herhangi bir etki olup olmadığını kontrol edin. Çocuğun sandalyesi değişirse, karın ağrıyor, her tür kızarıklık var - bu meyveyi diyetten çıkarıp gerekirse doktora başvurun. Dürüst olmak gerekirse, sadece deneyime dayanmaktadır ve emeği geçen annelere hangi meyvelerin verilebileceğini belirlemek mümkündür, çünkü her biri kendi bireysel organizması vardır ve mümkün olanı neyin mümkün olmadığına kesin olarak cevap vermek olanaksızdır.

Tercih en iyisi meyve,kendi topraklarında büyüyen, vücuduna aşina. Egzotiklerle uzaklaşmayın ve gerçekten isterseniz, biraz deneyin ve bebeğin tepkisini izleyin.

Ne tür bir meyvenin yapabildiğini ve yapamayacağını konuşmak,Kalitelerini belirtmek gerekir. Tabii ki, meyveli olgunlaşamazsın ya da çürümüş hasar görürsün. Meyveler ancak iyice yıkanarak yenilebilir! Doğruca dükkanda yemek yemeyin, vücudunuzla savaşacak mikroplar bebeğin vücudunu atlatamayacaklar! Sadece taze, olgun, iyi meyve yiyin.

Narenciye ile uğraşmayın (portakal,mandalina, greyfurt, limon). Bunlar en alerjiktir. Yine aşırı tüketimle ilgilidir. Genel olarak, bütün meyveler bebeğin herhangi bir tezahürünü izleyerek, yavaş yavaş, yavaş yavaş diyetle girer. Onları işaretleyebilir, bir yere yazabilir, belki bir dışkı değişikliği veya başka semptomlar değiştirebilirsiniz - sadece meyveyi aldığınız zamana rastlarsınız. Maalesef yalnızca tekrarlayarak kontrol edebilirsiniz. Eğer reaksiyon tekrar gözlemlenirse, meyveyi çıkarın.

Herhangi bir meyve boş karnında veya ana yemekten hemen sonra alınmamalıdır. Yemekler arasında atıştırmalık olsun.

Anneler ve küçük çocuklar için meyvenin faydaları

• Elmalar bağırsaklar için yararlıdır. Pişmiş biçimde iyi. Daha iyi temizlemek için soyun.
• Şeftali magnezyum içerir, anneye barış bulmak için yardım eder. Bebek gelişmekte olan beynin materyalini alır.
• Banana - mükemmel bir enerji, ancak bu enerjinin kalori ile verildiğini unutmayın. Onlardan uzak durmayın, ancak dışlamak zorunda değilsiniz, çünkü muz bir "mutluluk hormonu" içeriyor.
• Erikler. Birçoğu üzerinde gevşek bir etkisi var, bu yüzden dikkatli olun. Bağırsaklarda sorunlara neden olabilir.
• Kayısı ve üzüm bebeğin iskelet sistemi için yararlıdır.
• Karpuz (olmasına rağmen, meyve dokunur)süt üretimi, metabolizmayı geliştirir. Ancak burada bir şey var. Artık kimyasal olmayan bir karpuz bulmak zor, bu yüzden kendi karpuzu yiyebilirsiniz. Ve tabii ki onları mevsim dışında yemeyin. Eylül ayında iyi bir doğal karpuz toplamak olasıdır.
• Armutlar potasyum açısından zengin, vitamin B9, C, A. Ayrıca birçok faydalı mikro besin maddesi içerir. Ancak soyları kabuktan soyduğunuzdan ve bebeğin tepkilerini gözlemlediğinizden emin olun. Bazı insanlar besledikten sonra iyi hissediyorlar ve annesi armut yediyse koliklere yakalanabilir.

Hemşirelik yapan anne ne tür bir meyve verebilir? Bebeğinden iyi tolere edilenler. Ve sadece pratikte kontrol edebilirsiniz. İki kural unutmayın: bebeğin tepkilerini ölçün ve gözlemleyin.