Boynunu nasıl biliyorsun?
Birçok ebeveyn, hangisiningelecekteki çocuk büyümeye sahip olacak mı? Bilim adamları, genetik, yaşam tarzı, beslenme, hastalık eğilimi, hormonal geçmiş ve hatta coğrafi bir ortamdan herhangi birinin büyümesinin çeşitli faktörlerden etkilendiğini keşfetti.
Onların en açık ifadesidir.kalıtım. Yüksekliği ona% 90 bağlı. Bu nedenle, bir çocuğun büyümesini bilmek hakkındaki soru formüle cevap vermeye yardımcı olacaktır (sonuç yaklaşık olarak kabul edilir - artı veya eksi 5 cm):
- gelecekteki çocuklar için: (babanın büyümesi + annenin büyümesi * 1.08): 2;
- gelecekteki kızlar için: (baba yüksekliği * 0.923 + annenin yüksekliği): 2.
Bu formül Çekoslovak bilim adamı tarafından geliştirildi.V.Karkusu. Unutulmamalıdır ki, bir çocuğun büyümesini hesaplamanın tek formül olamaz. Ebeveynlerin çocuğun büyümesini hesaplamak için kullandıkları en az 5 popüler formül vardır. İnternet'te kolayca bulabileceğiniz bu formüller. İstediğiniz birini seçin.
Yüksekliğiniz nasıl bilinmelidir: hesaplamalar
Kadınların 18-19 yaşlarına kadar büyüdüğü,Faaliyet zirvesi 11 yıldır. Fakat erkekler için büyüme şansı iki ya da üç yıl arttı: Bilim adamlarının tahminlerine göre, insanlığın güçlü yarısı 21 yıla çıkıyor.
Bu arada, zaten büyüyen bir organizmanın büyümesini hesaplamak için, kendi formülleri de vardır.
- Erkekler için formül şu şekildedir: (babanın vücudunun uzunluğu + annenin vücudunun uzunluğu)*0,54-4,5
- Kızlar için formül şu şekildedir: (baba vücudunun uzunluğu + annenin vücudunun uzunluğu)*0,51-7,5
Doktorların müdahalesi olmadan büyümeyi nasıl artırırım?
Vücudumuzun biyolojik faktörler üzerindeki büyümesine güçlü bir şekilde bağımlı olmasına rağmen, kendi bedenimizi arttırmanın birkaç yolu var. Bunların arasında:
- Doğru beslenme. Yardımıyla bir kişi% 10 oranında büyüyebilir. Bilim adamları, büyüme hormonu - somatotropin - 'in protein gıdalardan A ve B vitaminleri tarafından olumlu bir şekilde etkilenmiş olduğu sonucuna vardı. Fakat glikoz tersine, caydırıcılık görevi görüyor. Buna göre, diyet yararlı süzme peynir, et, yumurta ve sebze olacaktır. Tatlıların silinmesi gerekecek.
- Sağlıklı uyku: Büyüme hormonunun% 70'ine kadar uykuda salgılanır. Dolayısıyla, "bir rüyada büyümek" ifadesi, bilim açısından, tam olarak haklıdır.
- Fiziksel aktivite: 3-5 cm büyümeye katkıda bulunabilirsiniz Artış, eklem hareketliliğinin restorasyonu, omurganın eğriliğinin düzeltilmesi ve duruşun düzeltilmesinden kaynaklanmaktadır. Kural olarak, çubuklarda ve germe egzersizlerinde viskiler kullanılır. Kemikleri güçlendirir ve metabolik süreçleri daha aktif hale getirirler. Germe egzersizleri eklem hareketliliğini geliştirir, intervertebral diskleri onarır.
Artık büyümenizi değil, gelecekteki çocuklarınızın büyümesini nasıl öğreneceğinizi biliyorsunuz.
