Bir diyetle içebilir miyim?

Kendinize iyi bakmaya karar verdiniz ve bir diyet yapmaya başladınız. Ama şans şansın, şu anda bir partiye davet edildiğinizde, doğal olarak bir damla alkol, örneğin bir bardak bira veya hafif bir kokteyl içmek istiyorsunuz. Bu durumda ne yapmalı? Ve bir diyette içilmesinin mümkün olup olmadığı?

Bu bağlamda,birbirinden kökten farklıdır. Bazıları zaten bir diyet yapıyorsanız, alkolün unutulması gerektiğini düşünüyorlar. Diğerleri daha katıdır ve alkolün sarhoş olması halinde az miktarda diyetin etkilenmediğine inanıyoruz. Ayrıca, alkol içmek, herhangi bir dieterle birlikte gelen gerginliği gidermeye yardımcı olur. Sadece ılımlılık içinde her şeyin yolunda olduğunu unutmayın.

Bir diyet sırasında alkol zararlı mıdır?

Fransız beslenme uzmanları yemek yemeye ikna oldularAkşam şarapları, yağlı gıdaların sindirimini mükemmel şekilde uyarır. Bu nedenle Fransızlar, öğle ve akşam yemeklerinde kırmızı şarap kullanıyorlar. Buna ek olarak, Fransızlar, ana maddeleri peynir ve şarap olan bir şarap diyeti icat etti. Şarap lehine küçük bir hoşgörü yapmak ve Amerikan beslenme uzmanları. Ancak, köpüklü şarap ve viski kategorik olarak reddedilir. Alkollü kokteyller de yasaktır.

Bir diyet esnasında içmek ister istemez sana kalmış. Bununla birlikte, sağlığınızın ve tercih ettiğiniz diyetin durumunu düşünmelisiniz. Kaloriyi hesaplarken alkollü içkiler, kakao, fanta vb. Gibi sodadan sonra kalorili içerikte ikinci sırada yer alır. Akşam yemeğinde içki ve şarap dışında başka bir şey sunmazsan, şarap seçebilirsiniz.

İçmeyi hala seçerseniz, tercihinizyalnızca doğal ürünler, örneğin votka veya iyi, kanıtlanmış bir şarap verin. Çeşitli alkollü kokteyllerden beri, bunu reddetmek gerekiyor. vücuda zararlı olan bir sürü kimyasal boya içerirler. Biranın kullanımı da istenmemektedir.