Bir çocuğun bağışıklığını nasıl güçlendirebilirim?

Küçük çocuklar çeşitli hastalıklara duyarlıyetişkinlerden daha güçlüdür. Özellikle çocuk yuvasına veya okula yeni başlamış olan çocuklar ile ilgilidir. Bunun nedeni, çocuğun dokunulmazlığının tam olarak oluşmadığı, dolayısıyla anne-babaların bebeklerinin bağışıklık sistemini güçlendirmeye özen göstermeleri gerekebilir.

Bu makalede, çocuğun organizmasının çeşitli enfeksiyonlara karşı direncini arttırmak için yapılması gerekenleri ve bunun için hangi yolların gerekli olabileceğini açıklayacağız.

Bağışıklığı nasıl güçlendirebilirim?

Böylece çocuğun sağlıklı olması için gereklibeslenmesine özen gösterin. Her şeyden önce, çocukların vücudu için kesinlikle gerekli olmayan boyaları, koruyucu maddeleri içeren diyet yiyeceklerinden uzak durun. Çikolata, çiklet sakızı, çocuklar için fast food satın almayın, onları sağlıklı ve sağlıklı yiyeceklere alıştırın. Masada her zaman taze meyve ve sebzeleri tutmaya çalışın. Kışın, çocuğa dondurulmuş kiraz, çilek veya yaz aylarında hasat yapılabilecek başka çilek vermek iyi bir fikir. Aynı zamanda bal, ceviz, kuru kayısı, kuru erik ve limon suyu içeren bir vitamin karışımı vermek gereklidir. Tüm bu malzemeler bir kavanoza iyice karıştırılmalı ve yemeklerden bir gün önce çocuğa 1-2 kaşık tüketilmelidir. Yaz aylarında çocuğun olabildiğince yeşildin, yatağa yetiştiğinden emin olmaya çalışın. Çocuklara çay veya kahve vermeyin. Çocuğa sadece doğal meyve suları ve sütlü içecekler içelim.

vitaminler

Çocuğun organizması hastalık eğilimi daha az,Eğer bir kural koyarsanız - çeşitli enfeksiyonlara karşı direnci artırmak için gerekli olan mikro elementleri ve vitaminleri almak için. A, B ve C ana vitaminleri ile bebeğin zihinsel ve fiziksel gelişiminden sorumlu olan D vitamini içeren bir eczane kompleksi vitamin satın alabilirsiniz.

Halk ilaçları

Çocuğun ilk yıllarında ebeveynler büyüyen organizmayı güçlendirmek için her şeyi yapmalıdır. Eczanelerde satılan ilaçlara ek olarak, halk ilaçlarını da kullanabilirsiniz.

1. Köpeğin infüzyonu yükseldi. Çocuğun biraz rahatsız olduğunu fark ederseniz, popoites onun dogrose damlası. Bunu yapmak için, 200 gr taze meyve alıp bir tencereye veya termosta koyun, kaynar su ile bir çorba koyun, tadına şeker ekleyin ve yaklaşık beş saat bekletin. İçkiyi daha hızlı hale getirmek için, yaklaşık 15 dakika boyunca çilek kaynatın, şeker ekleyin ve serinleyin. Gazlı suyu gazlı bezle boşaltmanız ve günde 1 bardak almanız gerekir. Çocuğun böbrek hastalığı varsa, sık sık idrara çıkma, diğer birçok bitki çayları gibi, kaynatma, doktora danışmak daha iyidir.
2. 10 yaşın üzerindeki çocuklar için popülersarımsak ve bal ile bir çare. Sarımsak başını alın ve sarımsak içerisinden geçirin. Sarımsak kütlesini balla, tercihen kireçle veya başka biriyle karıştırın. Bundan sonra, karışımın yaklaşık bir hafta beklemesine gerek duyarsınız. Yemekten önce tembelliğin üç katı bir çay kaşığı bir karışımın verilmesi önerilir. Çocuğun çare bulmayı reddetmesi halinde, zorlamayın çünkü karışım belirli ve herkes için uygun değildir.

sertleştirme

1. Her şeyin durumunu olumlu etkiler.vücut sertleştirme ve çıplak ayakla yürümek. Hastalıktan sonra zayıflamış bağışıklığı geri kazanmak için deniz kenarı deniz kıyısındaki yürüyüşler sayesinde mümkündür. Ayaklarda birçok aktif nokta olduğuna inanılır ki bu da bağışıklığı arttırabilir. Sıcak kum ve deniz çakıllarında yürümek çok yararlıdır, ayrıca deniz havası sağlık uygulamalarına mükemmel bir ektir.
2. Denize gitme imkânı yoksa, çocuğa evde ayak masajı yapmak ya da ayakları harekete geçirecek özel bir masaj almanız mümkündür.
3. Kontrast duş ilk başta beğenilemezbebeğim, eğer vücudu onunla iyileştirmeye karar verirseniz, o zaman uyulması gereken bazı kurallar vardır. Sıcaklıkta küçük farklarla başlamanız gerekir, ancak çocuk suya alıştıkça farkı arttırabilirsiniz. Bitirmek için sadece ılık su gereklidir, böylece çocuk ısınır. Bir duş aldıktan sonra hipotermiyi tolere edemezsiniz, bebeğin vücudunu bir havluyla ovun.

Bir çocuk hastalanırsa ne yapmalı?

Halka açık bir yerden döndüyseniz veÇocuk iyi hissetmediğinden şikayet etmeye başladı, nazofarenksini% 1'lik bir tuz çözeltisiyle yıkadı. Bu prosedür çocuğu enfeksiyonlara karşı bağışıklık kazandırır. Ayrıca, bebeğin mukoza zarlarını iyi bir şekilde dezenfekte eden ve tamamen güvenli olan Aquamaris gibi eczanelerde de hazır bir çözüm satın alabilirsiniz. Durulama nazofarenks günde 1 kereden fazla tavsiye edilmez.

Ayrıca bağışıklık geliştirmek için makalemizi de ilginizi çekebilir.