Sırt üstü nasıl tedavi edilir?

Şiddetli sırt ağrısı çok yaygın bir sorundur. Bu problem, neden bel donatıldığı makalesinde okunabilir. Ve elbette, ortaya çıkan ilk soru alt sırtın nasıl tedavi edileceğidir.

Bel kompreslerini tedavi ediyoruz.

Sıkıştırmalar düşük sırtın tedavisinde çok etkilidir.

Yoğurt sıkıştırması

Yabanturpu kökü sürülmeli, üç tane ilave edilmelidir.patatesleri "üniforma" halinde karıştırın ve karıştırın. Kütle, bir kumaş üzerine serilmek ve bir kasnağa koymak için gereklidir. Filmi bir sarıyla sıkıştırın ve sıcak bir atkıya sarın. Sıkıları gece açık bırakın.

Tuz ile sıkıştır

Bir litre kaynar suda 100 gr tuzu çözmek, dokuyu çözeltiye batırmak ve bele eklemek gereklidir. Sonra bir patron ile bandaj ve gece için ayrılın.

Güveç sıkıştırması

Bir parça taze dulavratık bele bağlanmalı ve birkaç saat bırakılmalıdır. Sayfa periyodik olarak taze olarak değiştirilmelidir.

sürtme

Bel ağrısı ve sürtünme için kullanışlıdır.

Bal sürtme

Kötüler bal ile iyice ovulmalı, masaj yapılmalı ve bir eşarp bağlanmalıdır. İşlemi birkaç kez tekrarlayın.

Yağ ile ovuşturmak

Eşit oranlarda karıştırın nane yaprakları, kabukkavçak, huş ağacı tomurcukları ve papatyalar. Sonra, karışımın beş çorbasını bir bardak kaynar su içine dökün ve beş dakika kaynatın. Sonra sebze ve tereyağını 100 gr'a ekleyin. Karışım soğuduğunda, belini ovmanız gerekir. Bunu günde birkaç kez beş dakika yapın.

Sırt ağrısı nasıl tedavi edilirse, sırt ağrıyor ve ayrıca sırtın nasıl tedavi edileceği makalesinde ne yazılması gerektiğini okuyabilirsiniz.