Neden daha az işeyim?

İdrar vücudun bir filtresi olduğu bilinen böbreklerde oluşur ve tüm kötü kan (mikroplar, toksik maddeler vb.) Kandan çıkarılır.

İdrar sağlıksız bir gölge elde ederse veya çok küçük olduğunda boşaltım sisteminin işine yakından dikkat etmek bir işarettir.

İdrar miktarı: norm ve ondan sapmalar

Ortalama olarak, bir kişi yaklaşık bir gün tahsis etmelidir.1.5-2 litre idrar. Tabii ki, her bir durumda bu gösterge değişecektir. Özellikle, çok kişinin içtiği sıvıya bağlı olacaktır.

Birisi neden biraz küçük işemektedir? Sebepler şunlar olabilir:

Biri biraz sıvı içeriyor. Günlük en az 1-1,5, bazı su ve 2 litre su içmelidir.
Kişi yoğun terleme yapıyor. Örneğin, sıcak hava koşullarında bu durum ortaya çıkabilir.

Normdan sapmalar çok önemli değilse,o zaman daha fazla içmeyi deneyin ve bol miktarda terlemeyi tetikleyen faktörleri dışarıda tutmaya çalışın (örneğin yaz aylarında sıcak çay içmeyin, özellikle sıcak günlerde serin bir yerde kalın, hafif "nefes alan" giysiler giyin vb.)

Yukarıda saydığımız az ya da çok zararsız sebeplere ek olarak, idrar eksikliğine veya aşırı ablukasına neden olan çeşitli hastalıklar da vardır:

böbrek yetmezliği;
Böbrek damarlarının patolojisi;
kan hastalıkları;
akut piyelonefrit;
böbrek damarlarının embolisi;
glomerulonefrit vb.

Bu nedenle eğer idrar miktarı belirgin isegünde sıvı sarhoş miktarı (özellikle günde 500-200 ml'den az idrara ayrılırsa) az / fazla (oliguria / poliüri), o zaman acilen bir doktora görünmelisiniz. Ayrıca, idrar tamamen kaybolmadığı durumlarda (anüri) - bu, hastalığın daha ciddi bir vakası olup derhal tıbbi müdahale gerektirir.

Renk ve idrar berraklığı

Buna paralel olarak takip etmeniz ve idrarın harici göstergelerine ihtiyacınız var - ayrıca vücutta ortaya çıkan sorunlardan bahsedebilecekler.

Şeffaflığın seviyesinin kontrol edilmesi kolaydır: kavanoza idrar yazın ve sıvıları bazı metinler için arayın. Okuyorsan şeffaflık normal, değilse bir doktora gitmek daha iyi.
Pembe bir gölge idrar böbrek hastalığına işaret edebilir, ancak pancar / ahududu / böğürtlen ve yemek yedikten sonra veya bir kadının bir süre geçmesi durumunda da ortaya çıkabilir.
Turuncu / kahverengimsi bir renk belirir,örneğin artan idrar konsantrasyonu nedeniyle. Oliguria ile oluşur. Böyle bir gölge gıda renklendiricilerine, pancarlara, havuçlara ve yukarıda bahsedilen meyvelere, fasulye verebilir. Sonunda, turuncu gölge, örneğin antibiyotikler gibi ilaçlar verebilir. İdrarın kahverengimsi bir görünümü varsa ve dışkı hafifse, karaciğerin işinde bir ihlali varsaymak mümkündür.
İdrar eti sloplarının rengi;glomerülonefrit, kanser patolojileri. İdrar sadece bir kez böyle bir renge sahipse, ciddi bir hastalığı özlememek için bir doktora danışılması gerekir.
Yeşilimsi-mavi bir renk bulunur, ancak nadiren bulunur. Metabolik bozukluklar, enfeksiyöz hastalıklar ortaya çıkar.

Böbrek hastalığının profilaksisi

Kaçınılması gereken en etkili ve basit yolBirçok böbrek hastalığı - günde en az 1.5-2 litre saf temiz su içmektir. Bu basit su, çay, kahve, meyve suyu, komposto ve benzeri değil.

Ayrıca, 6-12 ayda bir, doğal bir kompozisyona sahip böbreklerin çalışmalarını destekleyen bir dizi ilaç içmek. Fakat bu konuda hala bir doktora danışmak halen devam ediyor.

Son olarak, bir sürü ilaç (hepsi böbrek yoluyla atılırsa), çoğunlukla bulaşıcı hastalıklar varsa, böbrekleri izlemek (üroloğa gidin, testler yapın, ultrason yapın) önemlidir.

Ayrıca şunu okuyun: