Bir çift için nasıl pişirilir?
Buharda pişirmek yeterlidirBasit. Dolayısıyla ürünlerde daha kullanışlı maddeler kaydedilir. Buna ek olarak, buğulanmış ürünler kızartılmış ve pişmiş gübrelerden daha az kaloriktir. Bununla birlikte, pek çok kişi yanlışlıkla bu yemekleri yavanlaştırmakla suçluyor. Ancak, bir çift için nasıl pişirileceğini biliyorsanız, o zaman ürünün tadını ve tadını koruyabilirsiniz.
Bir çift için ne pişiririm
Deniz ürünleri, sebze, yumurta,tavuk ve domuz eti yanı sıra dolgu ile çeşitli hamur ürünleri. Ancak, feribot tedavisi için sığır eti ve oyun buna değer değil, çünkü bu et buharı kurutur, meyve sularını ve aromasını kaybeder.
Ürünleri buharla işlemden önce,temizleyin ve aynı parçadan daha iyi küçük parçalara bölün, böylece eşzamanlı kaynak yapılır. Buharlı sepet içindeki yiyecekleri bir kat halinde yerleştirin, böylece buhar eşit derecede ısıtacak ve kaynatacaktır. Bir çift için yiyecek hazırlarken az miktarda su kullanmanız önerilir, ancak yine de kaynatılmadığına dikkat etmeniz gerekir. Pişirme ürünlerinin bir kapakla sıkıca kaplanması gereklidir. Böyle bir önlem pisirme süresini azaltacak ve su çabucak kaynamayacaktir. Pirinç, darı ve diğerleri gibi birkaç farklı hububat hazırlamadan önce, kaynar suyla yakılmaları gerekir.
Buğulama sebzeler pişirmek
Çoğu, bir çift için sebze pişirmeyi bilmiyor. Hazırlık aşamasında birçok püf noktası vardır. Öncelikle yıkanmalı, temizlenmeli ve gerekirse parçalara ayrılmalıdır. Pişirme süresi, sebzelerin kendisine bağlıdır. vb havuç, patates, pancar ve diğer hazır yaklaşık 25-30 dakika, yaklaşık 8-10 dakika boyunca baklagiller (vs bezelye, fasulye,) ve levhanın (ıspanak, yüksek yoğunluklu ve bütün kök bitkileri ile yumruları .) Oldukça yeterli ve 1-3 dakika. sebze hazırlık rengine göre tespit ya da çatalla veya bıçak ile delinebilir. Sebzeleri sıcakkanlı servis yapın, taze otlarla süsleyin. Ayrıca,, ekşi krema, zeytinyağı veya tereyağı ekleyin rendelenmiş peyniri ekleyebilirsiniz.
Bir çift için sebze tarifi
Bir çift için sebze pişirirken aşağıdaki ürünlere ihtiyacınız olacaktır:
- 150 gr konserve mantar
- 200 gram tuzlu patlıcan, kabak ve biber
- 2 yemek kaşığı zeytin yağı
- 1 diş sarımsak
- Kuşkonmaz sapları
- Maydanoz ve dereotu
- Tatların baharatları
Her şeyden önce sebzeleri suyun altında yıkamanız gerekir,o zaman küp kuşları ile küçük küpler halinde tuzlu patlıcan ve kabak kesilmelidir. Biber temizlenmeli, durulanmalı ve orta boy parçalara kesilmelidir. Bundan sonra, konserve mantarları açın ve sıvıdan boşaltın. Sonra ince sarımsak ve yeşillik doğrelemek gerekir. Şimdi derin bir kapta kabak, kuşkonmaz, turşu patlıcan, mantar ve biber karışımı, tuz, baharat ekleyin ve her şeyi düzgün bir şekilde karıştırın. Ardından tüm sebzeler bir buhar kesici içine konmalı ve 30 dakika pişmelidir. Bu saatten sonra bitmiş sebzeleri dikkatli bir şekilde çıkarın, zeytinyağı, sarımsak ekleyin ve yeşilliklerle süsleyin. Çanak sıcak servis edilmelidir.
Buharda pişirilen balık tarifleri
Bir çift için balık nasıl pişirileceğini bilmiyorsanız, o zaman aşağıda açıklanacak olan tarife tam zamanında olacak. Aşağıdaki ürünlere ihtiyacınız olacaktır:
- Somon biftekleri veya diğer balıkların filetoları
- Zeytinyağı
- Yemek kaşığı kuru otlar
- Kara Zemin Biberi
- tuz
Fileto veya biftek yıkanmalı ve kurutulmalıdır. Sonra zeytinyağı ile balık serpin ve sonra tuz, otlar ve karabiber ile balık parçalarını ovmak ve ıslatılmış tatlar balık için 20 dakika bekletin gerekir. Sonra tek bir tabaka halinde bir vapur doğru kayması. pişirmeye Balık yeterince ve 10 dakika uzun değildir. hafif bir garnitür bir çift için haşlanmış iyi uygun patates veya sebze püresi, sebze salatası veya patates, hazırlamalısınız birkaç balık.
İçinde buharda pişirebileceğinize dikkat etmeliyizaerogrill, bir buhar sepeti, elektrikli buharlı bir tencere, fakat en çok çoklu işaretleyici gibi. Birkaç farklı gıdayı nasıl pişirirsiniz, şimdi biliyorsunuz ve benzer yemekler tablonuzda sıklıkla konuk olacak.
