Goji çilekleri için ne yararlıdır?

Goji meyvesi "uzun ömürlü meyve" anlamına gelir. Düzinelerce bitki çeşidinden sadece Tibet çilekleri tıbbi özelliklere sahiptir. Goji meyveleri nasıl alınır? Kurutulmuş şekerli meyveler tamamen yenir veya çeşnilik olarak çeşitli yemeklere ilave edilebilir. Günlük ödenek 1 yemek kaşığıdır. kaşık.

Vücut için goji meyvesi ne kadar kullanışlıdır

Goji meyvesi benzersiz bir kompozisyona sahiptir. Vitaminler, mineraller ve amino asitler yanı sıra, çilek, herhangi bir bitki hiçbir analogları var germanyum ve 4 polisakkarit içerir. Bazı besin maddelerinin konsantrasyonu inanılmaz. Örneğin, çilek, portakaldan 500 kat daha fazla C vitamini içerir, demir - ıspanaktan 15 kat daha fazla.

Mineral germanyum tümörlerin görünümünü engellerve büyümelerini sınırlar. Bu nedenle Goji çilekleri, kanseri ve post-operatif tedaviyi önlemede, kemoterapi ve radyasyon maruziyetinin olumsuz etkilerini azaltmak için kullanılır.

Goji çilekleri bağışıklık aktivitesini aktive ediyorhücrelerin çoğalmasına ve vücudun soğuk algınlığına ve enfeksiyöz hastalıklara karşı koyma kabiliyetini arttırmasına yardımcı olur. Çilek alımı, vücudu bir bütün olarak canlandırmaya yardımcı olur: hafıza düzelir, kolestrol seviyesi azalır ve böbrek ve kalp çalışmaları normalleşir.

Goji, libido'yu yoğunlaştırır, infertiliteye yardımcı olur ve bir çocuğun taşınması ile ilgili problemlere yardım eder. Görme, artrit ve hipertansiyon ile ilgili problemlerde çileklerin etkin bir şekilde alınması.

Son zamanlarda goji çilekleri arasında popülerdirkilo vermek isteyen. Düzenli kullanımı ile metabolizmayı geliştirir, yağ hücrelerinin parçalanma sürecini hızlandırır. Kilo kaybı için goji çileklerinin nasıl kullanılacağını bilmek önemlidir. Kuru halde (15-45 gr / gün) tüketilebilir veya infüzyon ile pişirilebilir.