Kilo kaybı için goji meyveleri nasıl alınır?

Goji meyveleri yüksek rakımlı bölgelerde yetişirTibet, dolayısıyla Tibet sarmısağı denir. Birkaç yüzyıl boyunca keşişler tarafından yenildi. Uzun ömürlülük ve mükemmel sağlık ile ayırt edildi. Goji meyveleri, bileşiminde birçok yararlı madde içerirler, tıbbi özellikleri uzun süredir bilinmektedir. Örneğin, Tibet tarımı, iştahı azaltmaya yardımcı olur, kandaki şeker ve kolesterol seviyesini normalleştirir, kullanımı kan basıncını normalleştirmeye yardımcı olur, kalp ve beynin işini düzenler. Goji çileklerinin hücreleri geri kazandırma özelliği olduğu bilinmektedir. Ayrıca, Tibet çilek metabolizma oranını büyük ölçüde artırabilir ve besinlerin bol olması nedeniyle bir çok hastalıktan kurtulabilirsiniz. Bu verilere dayanarak, aşırı kilolu insanlar, goji meyvelerinin vücudun gençleşmesine ve fazla kilo vermesine yardımcı olabileceğine güvenebilir.

Kilo kaybı için goji meyveleri nasıl alınır?

Goji meyveleri ilan edilirürün, ama çok böyle harika bir etkiye inanamıyorum. Üstelik, herkes kilo kaybı için goji meyveleri almayı bilmez. Ancak bu çok önemlidir, çünkü kötüye kullanım sonuç vermez, ancak bu ürün ucuz değildir. Kilo vermek için kuru meyveleri kullanmanız önerilir. Optimum norm, günde 15-45 g'dır. Meyveler ılık suyun içine batırılabilir veya yiyeceklere eklenebilir (yoğurt, tahıllar, kokteyller). Onları sabahları ve akşamları yemek en iyisidir.

Goji'den infüzyon

Ayrıca, kilo vermek için goji meyveleri bir içki içebilirsiniz. Bunu yapmak için, 10 g kurutulmuş meyveleri 250 ml kaynar su ile doldurmanız gerekir. Her şeyin yaklaşık 30 dakika olması gerektiğini ısrarla. Meyveleri bir termosla hazırlayın, böylece çilekler tüm yararlı özelliklerini verecektir. 125 ml için günde iki kez goji meyvelerinin infüzyonu yapılması önerilir.

Goji meyveleri ile kilo kaybını ifade edin

Ve ne kadar doğru goji çilek almak içinkısa sürede kilo vermek? Tentür burada yardımcı olabilir. meyve Bu amaçla, 50 g votka 500 ml dökülür. Bütün bunlar 7 gün boyunca ısrar edilmelidir. İnfüzyon su 50 ml seyrelterek günde iki kez 10 ml almalıdır. Ayrıca hızlı kilo kaybı için goji ile lapası yemelisiniz. Hazırlanması için 5 gr meyve ve 200 gr yıkanmış kahverengi pirinç 400 ml su ile döküldü ve hazır olana kadar pişirildi. Lapa neredeyse tatsız olacak, bu yüzden yemek yemenin kolay olmayacağını ancak çaydan daha kalorili olacağından şeker ve tereyağı eklemek daha iyi.

Goji çileklerinin incelemeleri

Goji meyvelerinin Internet incelemelerini okursanız,o zaman belirsiz olacaklardır. Tibet meyveleri sayesinde birileri kilo verdi, ancak birçoğu sonuç eksikliği konusunda şikayet ediyor. Bununla birlikte, çoğu insan hala etkisini hissetti. Bu nedenle, kilo sayısı nedeniyle bazı insanlar iştahını azaltır. Dahası, daha az tatlı yemeye başladığına dikkat çekiyorlar. Böylece, goji çilek onların ağırlıklarını ayarlamak yardımcı oldu.

Goji tüketimine kontrendikasyonlar

Nadiren Tibet biberini hatırlamak önemlidirOlgular mide bulantısı, karın ağrısına neden olurlar. Ancak, bu, kilo vermek isteyen insanların hızla meyve dozunu artırmaya başlaması gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Goji'nin zehirlenmeye yol açtığı büyük miktarlarda olduğu için bu kesinlikle yasaktır. Ayrıca, meyvenin hipertansiyondan muzdarip olanlara dikkatle alınması gerekir. Meyveler kilo ve şeker hastaları için bir araç olarak çalışmayacaktır.