Yeşil kahveyi nasıl alırsınız?

Yakın zamana kadar yeşil kahve, bilinmeyen bir üründü. Bugün o kadar popüler ki, onu nasıl doğru kullanacağınız konusunda bir sürü tavsiye bulabilirsiniz. Önemli olan materyalimizde.

Yeşil kahve hem ham halde, hem deKızarmış. Bu durumda yararlı ve tat nitelikleri farklı olacaktır. Değil kavrulmuş kahve zengin bir bitki örtüsü, kavrulmuş yeşil kahve tad ve aroma üzerinde tart olacak. Kilo vermeye veya gereksiz toksinlerin ve toksinlerin vücudunu temizlemeye yardımcı olan en yararlı maddeleri bulmanız gerekiyorsa, kavrulmamış yeşil kahve yersiniz.

Kullanıma hazırlık

Kullanmadan önce yeşil kahve kızartılmış (gerekirse tarifi kullan), öğütmeli ve pişirin.

Kavurma kahve uzun olmamalı, yeşil fasulye rengi biraz zeytin haline gelmelidir. Kahveyi kullanışlı özelliklerini korumak için, kızartma esnasında tanelerin renk yoğunluğu az olmalıdır.

Yeşil kahvenin öğütülmesi, siyah kahvenin öğütme işleminden biraz farklıdır. Yeşil taneleri, "değirmen" türünde bir el değirmeni ile iyice öğütmek en iyisidir.

Yeşil kahvenin kendine has bir özelliğe sahip olmasıKlasik siyah kahve pişirme ile karşılaştırıldığında özellikler. Ve nerede pişirdiğiniz önemli değil: bir kahve makinesi, frenchpress veya türk. Zemin tanelerinin doldurulma sırasını, küçük bir su sıcaklığını ve pişirme sırasındaki yavaş ısınmayı gözlemlemek önemlidir.

Yeşil kahveyi hazırlama prosedürlerini tamamladıktan sonra, sağlık için yeşil kahveyi nasıl alacağınız konusunda dikkatle okuyun.

Yeşil kahve nasıl alınır

Yeşil kahve, muhtemelen sağlık için bir içki. Aşırı kullanımı, sizi daha çabuk iyileştirmez, bir veya iki gün aşırı kilo almaz ve basıncı iki adımda azaltmaz. Yeşil kahveyi kahvaltıdan önce ve öğle veya akşam yemeği arasında düzenli olarak kullanmanız önemlidir. Bu içeceğin doğru alımı ile kullanım süresi, hem 3-6 ay hem de bir yıla kadar bireysel olabilir.

Için maksimum sayıda yeşil kahve fincanısağlık yararları - günde 2-3. Doktorlar, hipertansiyon, şeker hastalığı veya kalp rahatsızlığı çeken herkese tavsiyelerde bulunur ve önceden hekime danışın. Kabul için bazı önemli kurallar şunlardır: