Cildi nasıl esnekleştirirsiniz?

Tüm kadınlar güzel ve elastik cilt hayal ederler. Birçoğu kırktan sonra sağlıklı bir cildi elde etmek imkansız olduğuna inanıyor. Aslında elastikiyet büyük ölçüde yaş değişikliklerine değil, dolaşım hali, kollajen ve elastin üretimi, metabolizma ve vücudun genel tonuna bağlıdır. Bu yazıda cildin elastik ve genç olması için varolan çeşitliliğin tümü üzerinde duracağız.

Cildin esnekliği için temel araçlar

Cildi esnek hale getirmek için bir dizi farklı etkinlik vardır:

Halk ilaçlarından maskeler. Bunlar genellikle mutfaktaki her zaman el altında olan malzemelerdir:
- Süt ürünleri (doğal inek veya keçi sütü ile ayrıca ballı süzme peynirden);
- yulaf ezmesi (süt veya yoğurtla ıslatılmış, deride yayılan tozlar);
- bal (bal genellikle hamilelikten sonra etkili olan saunada vücuda yayılır);
- Patates (pişirilmiş patates su içine ellerini koymak; lapası üniform pişirilmiş patates cilt bulaşma olabilir, şişme ve tahriş ham patates kullanılabilir);
- fasulye (bir kaşık zeytinyağı ve limon suyu ile birlikte doğranmış fasulye cilt için iyi bir maske işlevi görür);
- maya (süt ekleme, mükemmel bir yüz maskesi alacağız);
- Badem (badem kırıntıları veya badem yağı maskeleri);
- Sirke (su üzümü, elma veya limon sirkesi ile seyreltilmiş bir losyon olarak kullanılır).
Uçucu yağlar. Uçucu yağlar cilt üzerinde farklı etki yarattığından, bunlar sadece talimatlara uygun olarak kullanılmalıdır:
- anason (tonlar, antiseptik özellikler vardır);
- portakal (hücreleri yeniler, kan dolaşımını uyarır ve kırışıklıkları pürüzsüzleştirir);
- Kedi otu (irritasyonu hafifletir);
- karanfiller (gençleştirir);
- greyfurt (tonlar);
- ladin (tonlar);
- tütsü (gençleştirici bir etki yaratır);
- mandalina (pürüzsüzleştirir ve nemlendirir);
- myrrh (gençleştirici bir etki yaratır).
Bath. Cildin nasıl elastik hale getirileceğini bilmiyorsanız, aşağıdaki rahatlatıcı banyoları kullanabilirsiniz:
- bal ve sütten;
- nane, gül yaprakları, kekik ve limon balsamı;
- huş ağacı ve papatya yapraklarından;
- ısıtılmış maden suyu;
- portakal, limon ve greyfurt suyu;
- solucandan;
- gül kalçalarından;
- sıradan tuz.
Salon prosedürleri. Cildin nasıl elastik hale getirileceğini bilmiyorsanız, doğrudan size sunulacak güzellik salonuna gidin:
- Mikro akım tedavisi (zayıf elektrostimülasyoncilt, kasları ve kan damarlarını etkileyen ve aynı zamanda hücresel metabolizma, lenfatik drenaj etkisi ve kollajen üretimine katkıda bulunur; kırışıklık ve sarkıklık gibi bu tür olaylar için cilt durumunu geliştirir);
- RF kaldırma (elektromanyetik dalgalara maruz kalmacilt hücrelerinde yüksek frekans ve sıcaklık artışı kollajen üretimini uyarır ve elastikiyetini geri kazandırır; sarkma, sarkma, çift çene, pigmentasyon, kırışıklık gibi bir fenomen için cilt durumunu iyileştirir);
- lazer biorevitalization (cilt altında bir lazer ile yoğun hidrasyon için, hiyalüronik asit tanıtılır, kırışıklık ve sarkma gibi bu tür olaylar için cilt durumunu geliştirir);
- Mezoterapi (Cildin altındaki özel mesococtae uygulaması, genç akneden alopeciye kadar her türlü cilt problemi için cildi iyileştirir).

Cilt Bakımı İpuçları

Yukarıdaki prosedürlere ek olarak, cildi çekici tutmak için yerine getirilmesi gereken günlük görevler vardır:

fiziksel egzersiziyi dolaşım ve metabolizmanın hızlanması); - sürekli eğitim (yoga, fitness, yüzme, su aerobiği, jimnastik, dans, pilates, calanetics);
kontrast duşu (damarların genişlemesi ve daralması esnekliğe katkıda bulunur); - çikolata sarar (kafein kollajen üretimini teşvik eder, pigment lekelerini ve selüliti ortadan kaldırır);
masaj (cildi elastik yapmak için nasıl düşünüyorsanız, acupressure dahil);
iyi bir uyku (hiçbir şey bu yüzden cildin bir dinlenme olarak durumunu iyileştirir);
normal beslenme (vitaminler B, C, E, A, yanı sıra en az yağlı, tatlı ve un);
Bir kaldırıcı etkisi (alfa-lipoik asit, koenzim Q-10 ve selenyum, hem kafein ve kakao yağı gibi) ile kremler ve losyonlar kullanımı;
Doğru duruş (bu, karın esnekliğini nasıl yapılacağını bilmeyenler için en iyi ilaçtır);
kızılötesi sauna (yakın zamanda icat edilen yöntem);
Dengesiz diyetlerin reddedilmesi (sadece cildin zayıflamasına neden olur).