Yazlık Peynir Diyeti

Sadece birkaç tane sıfırlamadığımız şeykilogram, kendimizi yemek yetecek kadar sınırlarız, simülatörler üzerinde çalışırız, sihirli bir kilo vermeyi vaat eden uyuşturucuları çalıştırır veya kullanırız. Ama yine de, diyetler, kilo vermek için en popüler yoldu ve puanlamanın hemen ardından, "yemeyin" diye adlandırılan büyülü bir yoldur ve sadece danslar ve simülatörler.

Yazlık Peynir Diyeti

• Tahmin edebileceğiniz gibi, diyet küspesi dayanmaktadırkendi adına, süzme peynirine. Onun çerçevesinde 100 gram süt peyniri yiyin ve gün boyunca 5 defa sıvı bir litre içmelisiniz. Bu durumda curd, yağsızdır. Bu yazlik diyet kilo kaybı için gıda miktarını azaltarak, hızlandırdı. Bu hesaplamayla, günde yarım kilogram bir süzme peynir elde edilir; aynı diyetin başka bir varyantı olarak, bir kilogram yemek önermektedir, daha sonra beş resepsiyonun her birinde 200 gram elde edilir.
• Doğal olarak, süzme peyniri yağ almaktan daha iyidir -% 9 veyayağsız ve hiçbir zaman şeker büyük miktarda içeren bir lor kütüğü olamaz. Sadece süzme peyniri alamazsanız veya ikinci günün ortasında bıktıysanız, fındık, şekerli meyve veya kurutulmuş meyveler ve isteğe bağlı olarak bal ekleyebilirsiniz.
• Başka bir seçenek ise kefir lorDiyet - günde beş kere bir fincan kefir ile yıkanarak, 120 gram peynir yemeyi öneriyor. Bir litre kefir ve bütün gün boyunca 600 gram peynir ezmesi çıkıyor. Ayrıca, beş resepsiyonun her birinde 60 gram peynir ve bir bardak kefir için azaltılmış bir versiyon var. Toplamda, 300 gram süzme peynir alacaksınız.
• 3 gün boyunca hesaplanan curd diyeti, maksimum 4, çünkü hala ciddi derecede sınırlıdır ve karbonhidrat almadığı için vücudun tükenmesine yol açabilir.
• Ekmek peyniri diyetleri doktorlardan farklılaşıyorve onu kullananlardan. Doktorlar bunun bazı hastalıkların tedavisi için idealdir, hiç zararlı olduğunu düşünüyorum ve biz vücudunuzun üzerindeki etkisini kendisi ve metabolizma bağlıdır sadece o kesinlikle söyleyebiliriz ki, onun sertlik şikayet kullandı, ya övgü ya olanlar.
• Lor diyet sonuçları - çok fazla değilrejimi gözlemlemeli ve uzun süre diyette kalmalıdır, uzun bir süre 10 kilograma kadar fırlarlar, ama bu çok tehlikelidir. Bu diyetin kullanılması altı ay içinde 4 günden daha uzun olmamalıdır. Ortalama olarak, insanlar günde yarım kilograma döküldü.

Belki diyet Süzme peynir size uygun değildir, üzmeyin çünkü onların çok çeşitli başka deneyin.