Pirinç Diyeti

Sadece en iyi yollardan biriVücudunuzu toksinleri, fazla miktarda tuz ve diğer zararlı maddeleri temizlemek ve dezenfekte etmek - bir pirinç diyetidir. Vücudunu temizlediği gerçeğinden dolayı, uygulamanın etkisi çok kısa sürede fark edilir hale gelir.

Kilo kaybı için pirinç diyeti haftada bir devam etmeli. Minimum olarak kullansanız bile, sadece 3 gün boyunca, zaten etkili olacak unutmayın!

Vücut temizliği için pirinç diyeti

Diyet zamanı için diyet şunları içerir:kendinize tuzlu, sebze ve meyveleri olmayan kahverengi pirinç. Yemekler arasında su ve yeşil çay içmeniz gerekecek. Peki önce size 1 hafta boyunca pirinç diyeti menü. Daha sık su içmeyi unutmayın!

Çeltik diyetinin ilk günü

Asla kahvaltı atla! Haşlanmış pirincin küçük bir kısmını limon kabuğuyla, bir elma ve şekersiz yeşil çay içerek yiyin.
İlk gün öğle yemeğinde zeytinyağı bir çay kaşığı ile tecrübeli bir sebze çorbası, sebze salatası, haşlanmış pirinç biri bölümünü olacaktır.
Yenilebilir sebze suyu ile, bir parça haşlanmış pirinç ve havuçla buğulanmış pirincin tadına bakın.

Pirinç diyetinin ikinci günü

Kahvaltıda, portakal kabuğu ile, bir çay kaşığı ekşi krema ile giyinmiş bir porsiyon pilav alacaksınız. Ayrıca 1 turuncu yiyin.
Akşam yemeği için, taze sebze suyu hazırlayın, pirinç pişirin.
Akşam yemeği için, pirinç diyetinin ikinci gününün tüm diyetini tekrarlayın.

Çeltik diyetinin üçüncü günü

Kahvaltıda pirinç ve tarçın var.
Sebze suları ile öğle yemeğimiz var, haşlanmış pirinç ile zeytinyağı mantarında kızarmış, salatalık salatası.
Buğulanmış brokoli ile sebze suları ve pilavlarla akşam yemeği.

Pirinç diyetinin dördüncü günü

Kahvaltıda az yağlı sütlü bir porsiyon, iki çorba kaşığı meyve salatası yer.
Öğle yemeği için, sebze suyu, haşlanmış havuçlu pilav, yeşil salata yaprakları ve turp hazırlayın.
Akşam yemeğinizde sebze suyu ve yeşilliklerle birlikte pilav yer almalıdır.

Pirinç diyetinin beşinci günü

Sabahları kuru üzüm ya da üzümle pilav tüketin.
Öğle yemeğinde tekrar, sebze suyu, bir porsiyon pilav ve otların eklenmesi ile zeytinyağı çorbası.
Ve günümüzde sebze suyu, doğranmış cevizli pirinç, yeşil soğan, ıspanak ve kereviz kökü ile yemeğe.

Pirinç diyetinin altıncı günü

Kahvaltı için kendinize iki tarih, 1 armut, 2 incir meyve ve 4 ceviz pirinç servis edin.
Öğle yemeği için, sebze suyu, zeytinyağı, nane, bir salatalık ve tatlı biber ile pilav servis yapın.
Akşam yemeği için, sebze suyu, kıyılmış elma, bir çorba kaşığı ekşi krema ve bal ile pirinç yiyin.

Pirinç diyetinin yedinci günü

İnce kıyılmış elma ve armut ile pirincin bir kısmını öğle yemeğinde, ayrıca bal ve limon suyu ekleyin. Yoğurtun küçük bir kısmı.
Öğle sebze çorbası, fasulye, domates ve yeşil salata ile pirinç.
Sofraya sebze suyu, pilavla buğulanmış kabak. Pirinçte fesleğen ve zeytinyağı ilave edin.

Pirinç Diyeti - İncelemeler

Diyet ile ilgili yorumlar çok çelişkilidir. Birçok kişi kilo kaybetme konusunda harika ve hızlı sonuçlar hakkında yazıyor. Ancak diğerleri, bu diyetin sadece su görüntüsünü gösterdiğini söylüyor; bu nedenle, kişiye kilo veriyor görünüyor. Ve bir diyet sonrası düşen ağırlık geri gönderilir. Bazı beslenme uzmanları, eğer 3 günden uzun süre pirinçte diyet yaparsanız, iç organlarınıza telafi edilemez zarar verebilirsiniz. Buna ek olarak, pirinç bir zımbalama etkisine sahiptir, vücut temizlenemediğinde kilo vermek için orada ne var. Vücudunuzu temizlemek için bir pirinç diyeti kullanmadan önce, her zaman bir doktora danışmalısınız.

Devamını oku: