Eli nasıl tedavi ederim?

Ellerdeki ağrı sıklıkla bazı insanlara sıkıntı verir ancak bu ağrının neye sebep olduğunu ve bununla nasıl baş edileceğini belirlemek güçtür.

Bu yazıda en sık görülen ağrı nedenlerini ele alacağız ve ellerinizi nasıl tedavi edeceğinizi anlatacağız.

artrit

Artrit hastalıkların ortaklaşa atanmasıdırbaşta büyük kuşları etkileyen eklemler olmakla birlikte, kimse bu hastalığa karşı bağışık değildir. Özellikle, hamile kadınlar yaşa bakılmaksızın artritten muzdarip. Artrit genellikle ellerle başlar, geniş, orta ve parmak parmaklarının eklemleri hafifçe şişer ve ağrıyor.

Artrit tedavisinde halk ilaçları veHastalığın üstesinden gelmek için genellikle bağımsız girişimler istenecektir, çünkü bu hastalık ciddidir ve yetkili bir yaklaşım gerektirir. Okuryazar olmayan muamele sadece yardımcı olamaz, aksine zarar verir. Elinizde artrit varsa, doğru ilaçları yazan değil, aynı zamanda özel bir diyet, jimnastik ve diğer işlemler de veren bir doktor görmeniz gerekir.

Bir doktora görünme şansı yoksa,en zararsız halk tedavi yöntemlerini kullanın, örneğin patates. İşlenmemiş yumruları öğütmek (daha iyi yeşil) ve sıcak suya koymak gereklidir. Daha sonra patatesleri yaklaşık 2 cm'lik bir tabaka ile kesin, boğazın ucuna tutturun ve bir film uygulayın ve sonra bir bandaj yapın. Yatmadan önce daha iyi bir sıkıştırma yapın, patatesler soğana kadar tutun. Aynı zamanda iyi ve güvenli bir yöntem - huş ağacından kaynatma hamamları.

Servikal osteokondroz

Ellerindeki ağrıya uyuşukluk eşlik ediyorsa,özellikle de sabahları, muhtemelen nedeni - servikal osteokondroz ve bu nedenle, boyunla meşgul olmak lazım, eller ile değil. Doktorlar sıcak bir yönlü duş ve özel jimnastik yapmayı önerirler:

Boynunu çevirin, çenenizi bir omzundan diğerine doğru kaydırın.
Kulaklarınızı sol omzuna, sonra da sağa doğru gerin.
Çenenizi sandığa koyun ve nasıl itin.
Kollarınızı dirseklerde bükün, fırçalarınızı omuzlarınıza koyun ve ileri ve geri birçok dairesel hareketler yapın.

Bu önlemler yardımcı olmazsa, daha ciddi tedavi için bir doktora danışın, ancak bu önlemlerin hastalığın ilk evrelerinde iyileşmesi gerekir.

Bağların gerginliği

Sprain gerdirme de oldukça yaygın nedenağrı elinde, sonra ağrı kesici ve o fırçanın belirli bir konumda görünür. Özel bir merhem gibi Fastum jel ile hasarlı bölgeyi ele elastik bir bandaj uygulanır ve barış elini tutmaya çalışmak - burada Tedavi basittir.

Kas spazmı

Bu hastalık bize çağın çağını getirditeknolojisini kullanır ve bilgisayarda çok çalışmak zorunda olan kişileri etkiler. Bu hastalığa tünel sendromu denir, ancak belli bir kas grubunun aşırı gerginliğinden kaynaklanır.

Bu hastalıktan kurtulmak o kadar önemli değilTedavi, ne kadar önleme. İlk olarak, bilgisayarda çalışırken, dirsek kolunun dik açıyla eğildiğinden ve fırçanın mümkün olduğunca masanın kenarından uzak olduğundan emin olunması ve ikincisi, günde birkaç kez özel jimnastiği uygulamak gereklidir:

Fırçaları sallayın, rahatlarken sanki elinizden sarkıyor gibi.
Parmaklarınızı genişletin, yumruklarınızı sıkıştırın ve açın.
Sopalarınızı saat yönünün tersine doğru çevirin.

Kontak dermatiti

Kontakt dermatit adı verilen dermatitev hanımları, koruyucu ekipman kullanmadan çeşitli kostik temizleyicilerle sürekli temas nedeniyle gelişirler. Kadınlar, deterjanla, çini temizleme maddeleri ile, zemini yıkarken ve bulaşık yıkarken bile iyi bir şekilde eldiven kullanmalıdır.

Temas halinde cildin başlangıç safhasındadermatit çatlamış gibi görünüyor ve bir kadın, tehlikeyi fark ederek böyle bir korkutucu belirti hiç dikkat ve tahriş hatta bir kabuk ve tatsız tür oluşmuş olağan sabunlar ve cilt ülserleri zaten oluyor elinde sonuçlanan eldiven olmadan çalışmaya devam eder.

Buradaki çözüm basittir - eldiven kullanın. Ek olarak, özel merhemlerin yanı sıra vitamin komplekslerinin alımına da zarar vermeyin. Ucuz, fakat oldukça kaliteli hazırlık - Akriderm, birçok cilt hastalıklarıyla mücadele etmenize izin verir, ancak durumunuza göre merhemin bir doktor tarafından reçetelenmesi halen caziptir.

Çeşitli hastalıkların tedavi yöntemleri hakkındaki makaleleri de okuyun: