Bıldırcın yumurtaları nasıl yenilir?
Bıldırcın yumurtaları en değerlidiyet ürünleri. Ağırlığı on iki gramdan daha fazla değildir. Bu yazıda bıldırcın yumurtalarının nasıl yediğini ve yararlı özellikleri nelerdir inceleyelim.
Muhtemelen bıldırcın yumurtalarını gördünüz, onlar daçok ince kabuk ve çeşitli renkler. Bu lezzetin bileşimi gelince, bu tür bir yumurta diğer herhangi bir kuşun yumurta daha biyolojik olarak aktif maddeler vardır. Ve daha lezzetli olduğu için.
Bıldırcın yumurtası nasıl kullanılır
- Bu yumurtalar pişirme için mükemmelçeşitli yemekler. Yumurtalar haşlanmış, fırınlanmış, turşu yapılabilir. Mayonez, pişmiş yumurta, pişmiş yumurta, diğer sıcak yemekler veya salatalar için süslemeler olarak. Tüm bu seçenekler için sadece tavuk değil, bıldırcın yumurtaları da mükemmel. Oldukça gerçek olan çiğ de vardır. Unutulmamalıdır ki, vücudunuzdaki en büyük faydanın sadece çiğ bıldırcın yumurtaları getireceğini unutmayın. Yemeklerden otuz dakika önce tüketilmeli ve su veya meyve suyu ile yıkanmalıdır. Sistematik olarak birkaç ay boyunca kullanmak çok daha yararlı olacaktır. Ancak bu durumda yararlı etkilerini vücudunuzun tamamına görebilirsiniz.
- Ham formda yumurta yemesi sizin için bir problemse, bunları patates püresi, püresi veya çorbasına ekleyebilirsiniz. Tıpkı bir yumurta kızarmış yumurta da hızlı bir şekilde yaratabilirsiniz.
- Ancak, yüksek sıcaklıklarda, on beş dakika içinde tüm vitaminlerin parçalanacağını bilmek önemlidir.
Bıldırcın yumurtaları yeme standartları
Farklı yaşlarda, farklı sayıda yumurta yiyebilirsiniz.
- Yılda üç yıla kadar - günde 1-2 yumurta,
- Üç yıldan on yıla kadar - 3 yumurta,
- Ondan on sekiz yaşına - 4 yumurta,
- On sekizden elli altı yumurta,
- Elli - 5 yumurtadan daha eski.
Almaya karar verirseniz,sağlığınızı korumak için sadece yumurta iç muhteviyatını değil kabuğunu da yemeye çalışın. Sonuçta, en ilginç olan en çok yararı bu kabukta olmasıdır. Tüketim sürecini kolaylaştırmak için toz hazırlamanız gerekir. Devam etmeden önce, yumurta suyunu iyice yıkayın, sonra da silin ve kabuğu içeriden ve yalnızca bağlayacak olan filmi çıkarın, kabuğu bir havanda veya kahve değirmeninde öğütleyin.
Elde edilen tozu yutarak, vitaminler sayesinde bağışıklık sisteminizi güçlendirecek, canlılığı geri getirecek ve genel durumu geliştireceksiniz.
Şimdi bıldırcın yumurtalarının ne kadar yararlı olduğunu biliyorsun,kaç tane belirli bir incelik var ve ne biçimdedir. Bu, vücudunuzu, bu üründe bulunan gerekli vitaminlerle doğru miktarda beslemenizi sağlayacaktır. İyi şanslar ve sağlık diliyoruz.
