Yulaf ezmesini nasıl pişirirsiniz?
Kashi besin değeri taşır,canlılık ve sağlık kaynağı. Özellikle yulaf ezmesi, fiber bakımından zengindir, bu nedenle sindirim sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Cildin her gün sağlıklı ve güzel kalmasına yardımcı olur. Yulaf ezmesi basit bir kahvaltı olarak düşünülür, ancak hazırlanması için bir çok seçenek vardır.
Yulaf ezmesinin suyla nasıl pişirilir
maddeler:
- yulaf unu (№3) - 3 çorba kaşığı;
- su - 200 ml;
- tuz - küçük bir tutam;
- Tadına granüle şeker.
hazırlanması:
- Küçük bir tencerede suyu kaynatın. Tuz et.
- Yulaf ezmesini suya koyun.
- Granül şekeri ekleyin. Tatlı lapası seviyorsanız, 1,5 çorba kaşığı şeker koyun.
- Püreyi 5-7 dakika yavaş ateşte yavaş yavaş karıştırarak pişirin.
Bu tarife göre püresi oldukça kalıntır. Bu nedenle, bir sıvı yulaf ezmesi tercih ederseniz, su miktarını artırın.
Yulaf ezmesini sütte nasıl pişirirsiniz?
maddeler:
- yulaf unu (№2) - 0,5 bardak;
- süt - 1,5 bardak;
- tereyağı - 50 gr;
- tuz - 1 tutam;
- Tadına granüle şeker.
hazırlanması:
- Tencereye süt dökün.
- Haşlanmış süte tuz ve şeker ekleyin. Tatlı lapa için 1,5 çorba kaşığı şeker tüketebilirsiniz.
- Sağı süt yulaf ezmesi ile tencereye koyun. Püresi sürekli karıştırarak pişirin.
- Hazır püresi iki tabakaya yayılmış ve tereyağı ekleyelim.
Lezzetli bir yulaf unu nasıl meyve ile pişirirsiniz?
maddeler:
- yulaf unu (№2) - 0,5 bardak;
- süt - 1 cam;
- su - 0.5 fincan;
- şeker - 1 çorba kaşığı;
- kuru üzüm - 50 gr;
- muz - 1 parça;
- tarçın - tutam;
- tuz - tutam.
hazırlanması:
- Önceden bir muz ve kuru üzüm hazırlayın. Muz küçük küplere kesilmeli ve kuru üzümler kaynar suyun içine 20 dakika batırılmalıdır.
- Su ve sütü küçük bir tencereye dökün.
- En kısa sürede her şey kaynar, tuz, şeker ve tarçın ekleyin.
- Daha sonra yulaf gevreği yedirin.
- Püresi 5 dakika boyunca düşük sıcaklıkta pişirin, karıştırmayı unutma.
- Ardından kuru üzüm ve muz dilimleri tencereye ekleyin. Tencereyi kapatın. Pestil 10 dakika boyunca kapağın altında bekletin.
Süt ve su karışımında pişmiş yulaf ezmesiÖzellikle lezzetli çıkıyor. Gerçek şu ki, suda pullar daha iyi şişer ve süt püresi yumuşak, zengin bir tada verir. Bitmiş yulaf ezmesini süslemek için meyve veya çilek parçalarını kullanabilirsiniz. Çeşitli hububatların pişirilmesiyle ilgili sorun yaşıyorsanız, lapasında pişirilmesine ilişkin makaleye başvurmanızı öneririz. Tahılların hazırlanması için genel tavsiyeler içerir.
