Püre patateslerde kaç kalori var?

Geleneksel pürede püresi düşünülürgastrointestinal hastalıklar sırasında ve oruç sırasında sıklıkla kullanılan diyet ürünü. Bununla birlikte, püre patateslerde kaç kalori var gerçekten çok yararlıdır?

Her şey elbette hazırlanma yöntemine bağlıBu ürünün% Böylelikle, haşlanmış patateslerin herhangi bir ilavesi olmaksızın enerji değeri, kural olarak, yüz gram başına 77 kcal'dır. Patates püresine (patateslerin pişirildiği suyu) basit su ilave edildiğinde ne olur? Böyle bir diyet ürününün kalorili içeriği 65'e "düşebilir" (ve eğer cömert miktarda yağ eklerseniz 100'e yükselebilir). Sütteki geleneksel pürede - 80'den biraz fazla, sütteki yağ içeriğine bağlı olarak.

Bu değerli ürünü nasıl düzgün bir şekilde hazırlayacağınız konusunda, patates yemeyi metnini okuyun.