Kekte kaç kalori var?
Pastalar birçok tatlı dişin en sevdiği incelikleridir. Bununla birlikte, bir diyet izleyenlere, bu tür ürünlerin kullanımı son derece istenmemektedir. Bununla birlikte, pastalar son derece kalorili midir?
Bu yazıda pastada kaç kalori olduğunu düşünün.
Kalorili kek
Ne kadarının yüksek kalorili olabileceği hakkında konuşmakkekten önce, kalorik değerin öncelikli olarak ağırlıkça hesaplandığından söz edilmelidir. Bir dükkanda bir pasta alırsanız, kutunun üstünde, ürünün kalorili içeriğini göstermeniz gerekir. Evde bir pasta pişirirseniz, o zaman özel terazi tablolarını ve mutfak terazilerini kullanmak zorunda kalacaksınız. Her şeyden önce pastanın kalorik içeriği, pastanın pişirildiği hamurun yanı sıra kremden etkilenir.
En yüksek kalorili krem, kremalı ve yağlı. Kakao tozu ilavesiyle çok yüksek kalorili kek.
Bununla birlikte, en kalorili çikolata ve krema içeren bisküvi pastalarıdır. Ve en az kalorili, süzme peynirinden yapılmış bir pasta.
Makalenin sınırları dahilinde, tüm pastalar için kalori tablosu vermek imkansızdır, çünkü birçoğu var. Ancak en yaygın kek hala bahsetmektedir.
- Örneğin, 100 gramlık bir kremalı bir puff kek 530 kcal içerir;
- bisküvi pastası - 570 kcal'ın üzerine;
- çikolatalı kek 290 kcal içerir;
- "Napolyon" pastası 100 gramda 420 kalori içerir;
- peynir peynirli kekin olağan kısmı (tek parça) ortalama 600-700 kcal içerir;
- Çilekli lor keki 100 g ürün başına yalnızca 160 kcal içerir.
Tatlı hamur işi bölümünde, şekerleme ve hamur işleri hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz.
