Burkuma nasıl tedavi edilir?
Hayatında hemen hemen her kişi, en azındanBir zamanlar burkulan acı çekti. Ancak herkes gerginlik belirtilerini doğru tanıyamaz. Bu makale burun boşluğunun nasıl tedavi edileceğini ve ne yapılmayacağının yanı sıra bunu size anlatacaktır.
Gergin işaretler
Ligamentler veya kasların bağ dokusueklemin dengesi ve hareketinin net bir yönü için. En sık görülen burkulma şekli omuz, diz, ayak bilek ve parmaklarının hasarlarıdır. Tüm yaralanmaların yaklaşık% 85'ini oluşturuyorlar. Sıklıkla çocuklara verilir, ancak atletler burun bölgesinde en savunmasız durumdadırlar. Eklem mobilitesinin restorasyonu 3-5 hafta sonra gerçekleşir ancak tam iyileşme yalnızca ikinci ayın sonuna doğru gerçekleşir ve bazı durumlarda cerrahi müdahale ile birlikte çok uzun süreli tedavi gerekir.
Bağlarda bir çok sinir uçları ve damar bulunur; bu hasar germe aşağıdaki semptomlara neden olur:
- Eklemde şişme veya şişme
- Ağrısız hisler
- hematom
- Cildin kızarıklığı
- Vücut ısısının artması
Muhtemelen, bu hemen hiçbir his vermezve dış değişiklikler, ancak bir süre sonra ortaya çıkıyor. Bu, travmanın varlığını daha da kötüye kullanan aldatıcı bir durumdur. Ayrıca ligamanların gerilmesinin, eklemin kopma veya çıkıklarıyla, hatta bir kırıkla karıştırılabileceği de anlaşılmalıdır. Duygularınızı dikkatli bir şekilde değerlendirmek ve bir travma ağrısının hemen ortaya çıkması durumunda bu bağların gerilmesiyse ve sadece sabahları ve fiziksel harpten sonra kasların gerilmesinin muhtemel olduğunu unutmayın.
Germe esnasında ilk yardım
Sonra ilk yardım vermek doğru ve zamanındaysayaralanma, bu gerilmenin şiddetli etkilerinin görünümünü yavaşlatabilir ve yakında tedavi sonuçlarını taşıyacaktır. Bir doktorun gelmesinden önce bağları gerginleştirirken ne yapılması gerektiği:
- Hareket ve barış eksikliği. Hasar gören eklemin hareketsizliğini korumak yaralanmadan 2-3 gün sonra olmalı ve ancak zayıf yoğurma egzersizlerini denemelisiniz, tabii ki acı yoksa.
- Buz ekleyin. Bu, ağrıyı ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olacaktır. Soğukta hasar gören bir yeri, dokuların aşırı soğumasını önlemek için aralıklı olmalıdır.
- Destekleyici araçlar: elastik bandaj, lastik, koltuk değneği. Bir hasarlı bölgeyi sabitleme, daha iyi kurtarma ligament sağladı. Aynı zamanda gecesi desteğini almayı unutmamak gerekir.
- Hasar gören bölgeyi kaldırın. Bu, kan akışı nedeniyle hasarlı dokuların ödemindeki ödemeyi yavaşlatır ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.
- Anestezi. İlaç yardımı ile. Aşırı durumlarda başvuracak bir doktora gelmeden önce, çok şiddetli ağrı.
Gerdirme ile ne yapmazsın
- Hasar gören yeri ısıtmak için. Kontrendike sıcak banyo, sauna, sauna, ısıtma kompresörü.
- Alkol içmek için. Bu, kan dolaşımının hızlanması nedeniyle iyileşmeyi yavaşlatır ve şişmeyi arttırır.
- Aktif hareket et. Bu, doku hasarının şiddetlenmesine yol açar, bu da iyileşme sürecini yavaşlattığı anlamına gelir. Yenileme faaliyeti, ağrının kaybolduğu ve sadece bir doktorun tavsiyesi üzerine gerçekleşti.
Tedavi yöntemleri
İlk yardım verildikten sonra,bağların burkulmasına tanık olan bir doktor. Nasıl tedavi edilir yaralanma ciddiyeti ile belirlenir. Genellikle reçete edilen fizyoterapi, restoratif tedavi ve enjeksiyon. Bir röntgen filminin sonuçlarına dayanarak, bir dilimi uygulamak isteyip istemediğine karar verilir.
Geleneksel tıp pek çok yolu,örneğin gevrek losyon veya kil ile rendelenmiş patates, şekerle rendelenmiş soğan, sarımsak ve okaliptüs karışımı, çeşitli sıkıştırıcılar ve banyolar. Fakat bu tarifleri, herhangi bir doktor tarafından teyit edilecek olan geleneksel tıbbı hariç tutmaksızın kullanmak en iyisidir.
Burkulmanın önlenmesi
- Dikkatle ayakkabı seçin: günlük giymek için - topuk azaltmak için ve spor için - rahat ayakkabı veya spor ayakkabıları.
- Yürürken dikkatle ayaklarınızın altına bakın.
- Kilonuza dikkat edin: Eğer kilolu iseniz, yaralanma riski artar.
- Kasları ve bağları güçlendirmeye yardımcı olan aktif yaşam tarzı.
