Hemşire bir anne nasıl beslenir?
Videoyu izle
Bir emzikli anneyi besleme kuralları makalesinin başındabir kadının çocuğun yaşına bağlı olarak hangi ürünleri kullanması gerektiğini zaten söylediler. Bu makale, hemşirelik yapan bir annenin ne yemeniz gerektiğini değil aynı zamanda gıdaların hangi yemek muamelesinden seçileceğini anlatır.
Hemşirelik annesi ne kadar iyi yemek isterse
Öncelikle, yiyeceklerin çeşitliliğini unutmamak gerekir. Ancak başkalarına olamaz, çünkü her gün değerlidir.
- Herhangi bir tahıl, suyun üstünde, sütte veya bir suda pişirilir.
- Sebzeler ve meyveler.
- Et ve balık yalın.
- Herhangi bir mandıra ve ekşi süt ürünleri.
- Zeytin ve zeytin.
- Tatlı - biraz acı çikolata, pastil, beze veya marmelat.
- Kompostolar, bitki çayları.
Ancak annenin ve çocuğun sağlık durumuna bağlı olarak diyetin kendisinin yaptığı gibi değişebilir. Bununla ilgili daha ayrıntılı bilgi, hemşirelik anneler için diyet - Makalemizden öğreneceksiniz.
Ürünlerin unun işlenmesi
Hemşirelik annesinin beslenmesi maksimize edilmelidiryararlı ve doğal. Bu nedenle pişirme olabildiğince yumuşak olmalıdır. Yiyeceklerin kızartılması hakkında unutmak daha iyidir, çorba kızartma ve borsch bir mikrodalga fırında yapılabilir. Tüm ürünler haşlanmış, buğulanmış veya en fazla fırında veya ızgarada pişmelidir.
Hemşirelik annenizi ne besleyeceğinizle ilgili diğer bilgiler, beslenme ile ilgili faydalı ipuçları, yazımızda bulabilirsiniz - Hemşire anne ne içebilirim.
