Çorba kaç kalori var?

Et bulaşlarının iyileştirici özelliklerine, muhtemelen yazılmışyüzlerce makale ve kitap. Bu çanak, anti-inflamatuar ve onarıcı, vücuda etkileri geniş bir yelpazeye sahiptir. Ağır hastalıklardan sonra konserve merhemleri için özellikle etlik et suyu önerilir. Bu çanak ayrıca soğuk algınlığı ve grip için ilk ilaçlardan biridir, vitaminler, amino asitler ve zayıflamış bir organizma tarafından emilen mikro elementleri içerir.

et

Tavukta en çok kullanılan tavuk,100 gram başına yaklaşık 20 kilokalori içerir. Biraz daha - et suyu ev yapımı, yağlı tavuktan pişirilirse. Sığır eti - 60 kaloriye kadar. Dana eti az yağlı iseniz, kalori içeriği 20-30'a düşebilir. Aynı şey çok miktarda su ve daha az et koyarsanız gerçekleşir. Domuz eti etlerinden daha az pişirilir, bazen borscht için. Kalorili içerik - 50 kcal'ye kadar. Küplerden elde edilen kalorili kalsiyum içeriği (20 kcal) da önemsizdir, ancak koruyucular ve gıda katkı maddeleri orada bulunur, bu nedenle bunları sadece aşırı durumlarda kullanmak daha iyidir.

Sebzeler ve diğerleri

İçinde sebzelerin piştiği su kullanılır.birçok ev hanımının çorba için temel oluşturduğu, özellikle de oruç tutma döneminde. Kalorik içerik 100 gramda sadece 10 kcal'ın biraz üzerindedir. Mantarlar arasında - toplamı az: 5! Az yağlı çeşitlerin balıkları - yaklaşık 25 kcal.

Dolayısıyla domuz eti, mantardan en kalorili ve en az olanıdır. Makarna Kaynatmak adlı makaledeki et ürünleri hakkında daha fazla bilgi.